नीचे दिए गए सभी संसाधनों को विश्वसनीय जानकारी और सहायता प्रदान करने के लिए एपेक्स के कर्मचारियों द्वारा सावधानीपूर्वक चुना गया है। अगर आपको कोई त्रुटि दिखाई देती है या आपके पास सुझाने के लिए अतिरिक्त संसाधन हैं, तो कृपया marketing@apexforyouth.org पर संपर्क करें।
कृपया याद रखें कि आप चाहे किसी भी दौर से गुज़र रहे हों, आप अकेले नहीं हैं—और आपको इसे अकेले ही सुलझाने की ज़रूरत नहीं है। यह पृष्ठ आपको आपके मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों, शिक्षा, सुरक्षा आदि में सहायता के लिए विश्वसनीय संसाधनों से जोड़ने के लिए है।
यह खंड शिक्षा सहायता संसाधन प्रदान करता है, जिसमें स्कूल वकालत, FERPA कानूनों को समझना और IEP/504 सुविधाओं तक पहुँच पर मार्गदर्शन शामिल है। आपको शैक्षणिक रूप से सफल होने और अपने भविष्य की तैयारी में मदद करने के लिए युवा रोजगार, इंटर्नशिप और छात्रवृत्ति के बारे में भी जानकारी मिलेगी।
अप्रवासी युवाओं और परिवारों के लिए स्कूल प्रणाली में आगे बढ़ना विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है—लेकिन अपने अधिकारों को जानना प्रभावी ढंग से वकालत करने का पहला कदम है। FERPA (पारिवारिक शैक्षिक अधिकार और गोपनीयता अधिनियम) छात्रों के शैक्षिक रिकॉर्ड की गोपनीयता की रक्षा करता है और माता-पिता और पात्र छात्रों को उस जानकारी तक पहुँचने और उसे नियंत्रित करने का अधिकार देता है। न्यूयॉर्क शहर में, अतिरिक्त संसाधन और कानूनी सुरक्षा यह सुनिश्चित करती है कि परिवार अपने बच्चे की शिक्षा में पूरी तरह से शामिल हो सकें, चाहे उनकी आव्रजन स्थिति कुछ भी हो।
अमेरिकी शिक्षा विभाग – छात्र गोपनीयता
FERPA पर व्यापक संघीय मार्गदर्शन, जिसमें अभिभावक/छात्र अधिकार, FAQs और शिकायत प्रक्रिया शामिल हैं।
FERPA के लिए अभिभावक मार्गदर्शिका (US DOE)
माता-पिता के लिए FERPA के तहत उनके अधिकारों को समझाने वाली आसान मार्गदर्शिका।
न्यूयॉर्क के बच्चों के लिए अधिवक्ता
स्कूल प्रणाली, विशेष शिक्षा और छात्र अधिकारों पर व्यक्तिगत मामले में सहायता और संसाधन प्रदान करता है।
स्कूल में अपने बच्चे के अधिकारों को समझना ज़रूरी है—खासकर जब विशेष शिक्षा सेवाओं और सुविधाओं तक पहुँचने की बात आती है। IEP (व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम) और 504 योजनाएँ ऐसे उपकरण हैं जो विकलांग छात्रों को कक्षा में सफल होने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करने में मदद करते हैं। चाहे आप मूल्यांकन करवाना चाहते हों, बैठकों में भाग लेना चाहते हों, या यह सुनिश्चित करना चाहते हों कि सेवाओं का पालन हो रहा है, न्यूयॉर्क शहर में इस प्रक्रिया में आपका मार्गदर्शन करने के लिए मुफ़्त संसाधन और वकालत करने वाले संगठन उपलब्ध हैं।
चीनी-अमेरिकी योजना परिषद
चीनी-अमेरिकी योजना परिषद का एशियाई परिवार सेवा कार्यक्रम, परिवारों को आईईपी और विशेष शिक्षा प्रक्रिया में मदद करने के लिए द्विभाषी सहायता प्रदान करता है। सेवाओं में परामर्श, वकालत और कार्यशालाएँ शामिल हैं जो माता-पिता को अपने बच्चों की सीखने की ज़रूरतों के लिए सही संसाधन हासिल करने में सक्षम बनाती हैं।
न्यूयॉर्क के बच्चों के लिए अधिवक्ता
एडवोकेट्स फॉर चिल्ड्रन ऑफ़ न्यूयॉर्क (एएफसी) विकलांग छात्रों के लिए आईईपी और 504 योजनाओं सहित उपयुक्त विशेष शिक्षा सेवाएँ प्राप्त करने में परिवारों की मदद के लिए निःशुल्क कानूनी सहायता और वकालत प्रदान करता है। अपने पैरेंट सेंटर और प्रोजेक्ट थ्राइव के माध्यम से, एएफसी न्यूयॉर्क शहर की स्कूल प्रणाली में परिवारों को सशक्त बनाने के लिए बहुभाषी कार्यशालाएँ, व्यक्तिगत सहायता और संसाधन प्रदान करता है।
NYC शिक्षा विभाग - विशेष शिक्षा
मूल्यांकन का अनुरोध कैसे करें, IEP प्रक्रिया को कैसे समझें, तथा बहु-भाषाओं में सहायता कैसे प्राप्त करें, इस बारे में जानकारी।
अमेरिकी शिक्षा विभाग - IEP और 504 संसाधन
आईडीईए (विकलांग व्यक्ति शिक्षा अधिनियम) और धारा 504 के तहत विकलांग छात्रों के अधिकारों का अवलोकन।
राइटस्लॉ: विशेष शिक्षा कानून और वकालत
IEPs, 504 योजनाओं और कानूनी अधिकारों की स्पष्ट, अभिभावक-अनुकूल व्याख्याएँ। इसमें नमूना पत्र और वकालत संबंधी सुझाव शामिल हैं।
शामिल करें
एक अग्रणी NYC गैर-लाभकारी संस्था जो परिवारों को IEPs, 504 योजनाओं को समझने और विशेष शिक्षा प्रणाली को समझने में मदद करने के लिए निःशुल्क कार्यशालाएं, 1:1 मार्गदर्शन और बहुभाषी संसाधन प्रदान करती है।
अंडरस्टूड.ऑर्ग
विशेष शिक्षा प्राप्त करने और स्कूल में सुविधाएं प्राप्त करने के लिए पारिवारिक मार्गदर्शिका, व्याख्यात्मक वीडियो और उपकरण प्रदान करता है।
कॉलेज और करियर के सपने आर्थिक तंगी या इमिग्रेशन स्टेटस की वजह से कभी भी आपकी पहुँच से बाहर नहीं होने चाहिए। हमारे समुदाय में अप्रवासी युवाओं और परिवारों के लिए, आपके लिए बनाई गई छात्रवृत्तियाँ और संसाधन उपलब्ध हैं—जो आपको समर्थन, पहचान और आशा प्रदान करते हैं। चाहे आपके पास कोई दस्तावेज़ न हो, आपके पास DACA हो, या आप अपने परिवार में उच्च शिक्षा प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति हों, आप अकेले नहीं हैं। नीचे कुछ विश्वसनीय कार्यक्रम दिए गए हैं जो आपकी यात्रा का सम्मान करते हैं और आपके लक्ष्यों को संभव बनाने में मदद करते हैं। और हाँ, आप एपेक्स फॉर यूथ के माध्यम से छात्रवृत्ति के लिए कभी भी आवेदन कर सकते हैं।
TheDream.US राष्ट्रीय छात्रवृत्ति
CUNY स्कूलों सहित, सहयोगी कॉलेजों में ट्यूशन और फीस के लिए $39,000 तक की राशि प्रदान करता है। यह उन अनिर्दिष्ट छात्रों के लिए खुला है जो 16 वर्ष की आयु से पहले अमेरिका पहुँच गए हैं। आवेदन आमतौर पर नवंबर में शुरू होते हैं और फरवरी के अंत में बंद हो जाते हैं।
एसेंड एजुकेशनल फंड (AEF)
न्यूयॉर्क शहर के उच्च विद्यालयों से स्नातक करने वाले आप्रवासी छात्रों और आप्रवासियों के बच्चों को, उनकी आव्रजन स्थिति की परवाह किए बिना, $2,500 से $20,000 तक की छात्रवृत्ति प्रदान की जाती है।
NYS ड्रीम एक्ट
यह गैर-दस्तावेजीकृत और अन्य पात्र छात्रों को TAP और एक्सेलसियर छात्रवृत्ति सहित न्यूयॉर्क राज्य की वित्तीय सहायता के लिए आवेदन करने की अनुमति देता है।
आप्रवासियों की बढ़ती छात्रवृत्ति सूची
देश भर में गैर-दस्तावेजीकृत छात्रों के लिए उपलब्ध छात्रवृत्तियों का एक व्यापक, खोज योग्य डेटाबेस।
NYSYLC छात्रवृत्तियाँ और फैलोशिप
न्यूयॉर्क राज्य युवा नेतृत्व परिषद आव्रजन स्थिति, आयु, जाति/नृजातीयता और जीपीए की परवाह किए बिना छात्रों को छात्रवृत्ति और फेलोशिप प्रदान करती है।
यह खंड अवसाद, चिंता, शोक, दुर्व्यवहार, बदमाशी, पहचान और तनाव जैसे विषयों पर मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण संसाधन प्रदान करता है। आपको रिश्तों में हिंसा, यौन शोषण और ऑनलाइन सुरक्षा के लिए भी सहायता मिलेगी।
महत्वपूर्ण: अगर आपके मानसिक स्वास्थ्य को लेकर कोई सवाल या चिंता है, तो आप हमेशा अपने एपेक्स मेंटर या एपेक्स मानसिक स्वास्थ्य टीम के किसी सदस्य से बात कर सकते हैं। अगर आप अपने परिवार से बात कर सकते हैं, तो जेड फ़ाउंडेशन का यह संसाधन आपको एएपीआई माता-पिता या रिश्तेदारों से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने का तरीका बताता है।
अगर आपके मन में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं, तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं और मदद उपलब्ध है। यह खंड तत्काल संकटकालीन संसाधन प्रदान करता है, जिसमें 24/7 हॉटलाइन और टेक्स्ट लाइनें शामिल हैं, साथ ही चेतावनी के संकेतों को समझने, सुरक्षा योजनाएँ बनाने और विश्वसनीय सहायता पाने के लिए शैक्षिक उपकरण भी शामिल हैं।
988 आत्महत्या और संकट जीवन रेखा:
988 पर कॉल या टेक्स्ट करें, या यहां चैट करें; परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं।
संकट पाठ लाइन:
741741 पर HOME या HOLA लिखकर भेजें, व्हाट्सएप पर संदेश भेजें, या यहां चैट करें; स्वयंसेवी संकट परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं।
एनएएमआई किशोर और युवा वयस्क हेल्पलाइन:
1-800-950-NAMI (6264) पर कॉल करें, या 62640 पर FRIEND लिखकर भेजें; प्रशिक्षित स्वयंसेवक सोमवार से शुक्रवार सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक उपलब्ध रहते हैं।
14-17 वर्ष के किशोरों के लिए NAMI NYC मेट्रो हेल्पलाइन:
212-684-3264 पर कॉल करें; निकटवर्ती सहकर्मी सोमवार से शुक्रवार सुबह 10 बजे से शाम 6 बजे तक उपलब्ध हैं। वे मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना कर रहे 14-18 वर्ष के किशोरों के लिए साप्ताहिक ऑनलाइन सहायता समूह भी चलाते हैं, जिनका नेतृत्व निकटवर्ती सहकर्मी करते हैं।
यूथलाइन
877-968-8491 पर कॉल करें, 839863 पर TEEN2TEEN लिखकर भेजें, या यहां चैट करें; किशोर श्रोता सोमवार से शुक्रवार रात 10 बजे से सुबह 1 बजे तक उपलब्ध हैं, तथा वयस्क श्रोता 24/7 उपलब्ध हैं।
टीनलाइन:
1-800-852-8336 पर कॉल करें; किशोर श्रोता हर रात 9 बजे से 1 बजे तक उपलब्ध हैं। आप 839863 पर TEEN लिखकर भी भेज सकते हैं; किशोर श्रोता हर रात 9 बजे से 12 बजे तक उपलब्ध हैं।
चिंता क्या है, यह रोज़मर्रा की ज़िंदगी में कैसे उभरती है, और इसे प्रबंधित करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में और जानें। इस खंड में शैक्षिक संसाधन, इससे निपटने के तरीके और सहायता प्राप्त करने के तरीके शामिल हैं - चाहे आप कभी-कभार तनाव का अनुभव कर रहे हों या लगातार चिंता का अनुभव कर रहे हों।
नामी:
यह गैर-लाभकारी संस्था चिंता विकारों सहित मानसिक बीमारी के बारे में आधिकारिक जानकारी प्राप्त करने के लिए एक अच्छी जगह है।
जेड फाउंडेशन:
इस गैर-लाभकारी संस्था का संसाधन केंद्र चिंता क्या है और क्या नहीं है, चिंता से निपटने में सहायता, चिंता का प्रबंधन और वास्तविक जीवन की कहानियों पर प्रकाश डालता है।
सक्रिय दिमाग:
यह गैर-लाभकारी संगठन चिंता और तनाव तथा विभिन्न प्रकार की चिंता (सामान्यीकृत चिंता, सामाजिक चिंता, आतंक विकार) के बीच अंतर को समझाता है तथा सुझाव और उपकरण प्रदान करता है।
यह खंड शरीर की छवि से जुड़ी चिंताओं और खान-पान संबंधी विकारों से निपटने के लिए जानकारी और सहायता प्रदान करता है। जानें कि दिखावे का दबाव मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है, आत्म-सम्मान बढ़ाने के तरीके खोजें और सुधार के रास्ते खोजें। अगर आपको तुरंत मदद की ज़रूरत है, तो सहायता प्रदान करने और आपको देखभाल से जोड़ने के लिए गोपनीय हेल्पलाइन 24/7 उपलब्ध हैं।
नेशनल एलायंस फॉर ईटिंग डिसऑर्डर हेल्पलाइन
866-662-1235 पर कॉल करें; खाने संबंधी विकारों में विशेषज्ञता वाले लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक सोमवार से शुक्रवार सुबह 9 बजे से शाम 7 बजे तक उपलब्ध हैं।
ANAD भोजन विकार हेल्पलाइन
888-375-7767 पर कॉल करें; सहकर्मी परामर्शदाता सोमवार से शुक्रवार सुबह 10 बजे से रात 10 बजे तक उपलब्ध हैं। गैर-लाभकारी संस्था की वेबसाइट पर खाने-पीने के विकारों के प्रकारों, चेतावनी के संकेतों और शरीर की छवि से जुड़ी समस्याओं के बारे में भी उपयोगी जानकारी उपलब्ध है।
हमारा दिमाग मायने रखता है
हमारा माइंड्स मैटर छात्रों को सहकर्मी-नेतृत्व वाली चर्चाओं और मानसिक स्वास्थ्य शिक्षा के माध्यम से शरीर की छवि और आहार संस्कृति से जुड़े हानिकारक मानदंडों को चुनौती देने में मदद करता है। उनके उपकरण आत्म-स्वीकृति, मीडिया साक्षरता और अव्यवस्थित खानपान से जूझ रहे लोगों के लिए सहायता को बढ़ावा देते हैं। यह अवास्तविक सौंदर्य मानकों के खिलाफ आवाज़ उठाने वाले किशोरों के लिए एक शक्तिशाली संसाधन है।
जेड फाउंडेशन
जेड फ़ाउंडेशन का बॉडी इमेज और ईटिंग डिसऑर्डर रिसोर्स हब, बॉडी इमेज से जुड़ी समस्याओं को समझने, ईटिंग डिसऑर्डर के लक्षणों को पहचानने और सहायता पाने के लिए व्यापक और युवाओं के अनुकूल मार्गदर्शन प्रदान करता है। यह सोशल मीडिया, सांस्कृतिक दबावों और पूर्णतावाद के प्रभावों पर चर्चा करता है और बॉडी पॉज़िटिविटी, तटस्थता और रिकवरी के लिए साधन प्रदान करता है।
एशियाई लोगों के लिए LEAP
LEAP (सुनो, सहानुभूति रखो, वकालत करो और प्रदान करो) एशियाई समुदाय में खाने-पीने के विकारों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है। वे सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील संसाधन प्रदान करते हैं, जिनमें शैक्षिक सामग्री और AAPI-सूचित प्रदाताओं की एक निर्देशिका शामिल है।
मोटी पकौड़ी की त्वचा
लिसा ली और अभिनेत्री लिन चेन द्वारा सह-स्थापित, यह ब्लॉग एशियाई-अमेरिकी समुदाय में शरीर की छवि से जुड़े मुद्दों पर चर्चा करता है। यह लोगों को अपनी निजी कहानियाँ साझा करने और एशियाई शरीर के प्रकारों के बारे में सामाजिक रूढ़ियों को चुनौती देने का एक मंच प्रदान करता है।
एशियाई मानसिक स्वास्थ्य सामूहिक
इसमें ब्लॉग पोस्ट, सामुदायिक कहानियां और चिकित्सक निर्देशिकाएं शामिल हैं जो अक्सर AAPI समुदायों में संस्कृति, शरीर की शर्म, पूर्णतावाद और मानसिक स्वास्थ्य के अंतर्संबंध को संबोधित करती हैं।
यदि आप स्कूल, ऑनलाइन या अपने समुदाय में बदमाशी का सामना कर रहे हैं, तो यह अनुभाग सहायता और मार्गदर्शन प्रदान करता है। बदमाशी के विभिन्न रूपों को पहचानना, अपनी भलाई की रक्षा करना और विश्वसनीय हेल्पलाइन, सहकर्मी सहायता और रिपोर्टिंग टूल के माध्यम से सहायता प्राप्त करना सीखें।
ब्रेवलाइन
यदि आप या आपका कोई परिचित NYC पब्लिक स्कूल में बदमाशी का सामना कर रहा है, तो 917-727-1908 पर कॉल करें, BRAVE लिखकर 43961 पर भेजें, या यहां चैट करें; परामर्शदाता सोमवार से शुक्रवार दोपहर 2:30 बजे से रात 9:30 बजे तक उपलब्ध हैं।
पेसर सेंटर के किशोर बदमाशी के खिलाफ
यह वेबसाइट, जो किशोरों द्वारा किशोरों के लिए बनाई गई है, बदमाशी और साइबर बदमाशी के बारे में जानकारी और सलाह प्रदान करती है; PACER किड्स अगेंस्ट बुलिंग साइट पर प्राथमिक स्कूल के बच्चों के लिए बदमाशी के बारे में उपयोगी सामग्री उपलब्ध है।
परिवर्तन के लिए कार्य करें
एएपीआई युवाओं के खिलाफ बदमाशी को समाप्त करने के लिए समर्पित एक राष्ट्रीय गैर-लाभकारी संस्था। वे टूलकिट, वेबिनार, सहकर्मी कहानियाँ और "बदमाशी + घृणा के विरुद्ध दिवस" अभियान प्रदान करते हैं। युवा सशक्तिकरण और वकालत के लिए बेहतरीन।
एशियाई अमेरिकी न्याय को आगे बढ़ाने वाले दर्शक हस्तक्षेप प्रशिक्षण
निःशुल्क प्रशिक्षण सत्र जो आपको सिखाते हैं कि उत्पीड़न या बदमाशी को देखते समय, विशेष रूप से एएपीआई संदर्भों में, सुरक्षित तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दी जाए।
दुःख और क्षति से निपटने में आपकी मदद करने वाले संसाधन खोजें, चाहे आप किसी प्रियजन के निधन का शोक मना रहे हों, जीवन में किसी बड़े बदलाव का, या किसी ऐसी चीज़ का जिसे नाम देना मुश्किल हो। ये उपकरण और सहायता सेवाएँ आपको यह याद दिलाने के लिए हैं कि आप जो महसूस कर रहे हैं उसमें आप अकेले नहीं हैं।
बो का स्थान
जानकारी और सहायता के लिए 713-942-8339 पर कॉल करें; चिकित्सक सोमवार से गुरुवार सुबह 9:30 बजे से शाम 6:30 बजे तक और शुक्रवार सुबह 9:30 बजे से शाम 5:30 बजे तक उपलब्ध रहते हैं।
डौगी सेंटर
इस गैर-लाभकारी संस्था में बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों के लिए उपयोगी शोक सहायता संसाधन मौजूद हैं।
फाउंड्री बीसी
इस कनाडाई वेबसाइट पर युवाओं के लिए दुःख और क्षति से निपटने के बारे में विचारशील जानकारी और सलाह दी गई है।
हमारा दिमाग मायने रखता है
इस गैर-लाभकारी संस्था में दुःख और क्षति को समझने के बारे में एक अच्छा खंड है।
यह खंड LGBTQIA+ युवाओं के लिए संसाधन प्रदान करता है जो समर्थन, समुदाय और पुष्टि की तलाश में हैं। चाहे आप अपनी पहचान तलाश रहे हों, भेदभाव का सामना कर रहे हों, या सुरक्षित स्थानों की तलाश कर रहे हों, आपको विश्वसनीय हेल्पलाइन, मानसिक स्वास्थ्य उपकरण और ऐसे संगठन मिलेंगे जो क्वीर और ट्रांस अनुभवों पर केंद्रित हैं—खासकर AAPI युवाओं के अनुभवों पर।
ट्रेवर प्रोजेक्ट हेल्पलाइन
866-488-7836 पर कॉल करें, 678-678 पर START लिखकर भेजें, यहाँ चैट करें; प्रशिक्षित संकट परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं। आप एक संचालित ऑनलाइन वैश्विक समुदाय में भी शामिल हो सकते हैं, या गैर-लाभकारी संस्था के व्यापक संसाधन केंद्र में विशिष्ट विषयों पर जानकारी और सलाह प्राप्त कर सकते हैं।
LGBT राष्ट्रीय युवा टॉकलाइन
800-246-7743 पर कॉल करें या यहाँ चैट करें; प्रशिक्षित सहायता स्वयंसेवक सोमवार से शुक्रवार दोपहर 2 बजे से रात 11 बजे तक और शनिवार को दोपहर 12 बजे से शाम 5 बजे तक उपलब्ध हैं। आप मंगलवार और बुधवार शाम 7 बजे से रात 10 बजे तक यहाँ LGBTQ किशोर चैटरूम या गुरुवार और शुक्रवार शाम 7 बजे से रात 10 बजे तक यहाँ ट्रांस किशोर चैटरूम में भी शामिल हो सकते हैं।
ट्रांस लाइफलाइन
877-565-8860 पर कॉल करें; ट्रांस पीयर काउंसलर सोमवार से शुक्रवार दोपहर 1 बजे से रात 9 बजे तक उपलब्ध हैं। इस गैर-लाभकारी संस्था के पास एक अच्छा संसाधन पुस्तकालय भी है।
राष्ट्रीय क्वीर एशियाई प्रशांत द्वीपसमूह गठबंधन (NQAPIA)
LGBTQ AAPI संगठनों का एक राष्ट्रीय महासंघ जो क्वीर और ट्रांस AAPI के लिए वकालत, सामुदायिक आयोजन और संसाधन प्रदान करता है।
एशियाई गौरव परियोजना
AAPI LGBTQIA+ व्यक्तियों और परिवारों की प्रभावशाली कहानियां, बहुभाषी वीडियो और संसाधनों के साथ जो प्रेम, स्वीकृति और सांस्कृतिक समझ को बढ़ावा देती हैं।
यह खंड आपको नस्लवाद और सूक्ष्म आक्रामकता को समझने, उनसे निपटने और उनका जवाब देने में मदद करने के लिए संसाधन प्रदान करता है। जानें कि ये अनुभव मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं, आत्म-समर्थन और उपचार के लिए रणनीतियाँ खोजें, और उन संगठनों से सहायता प्राप्त करें जो AAPI की आवाज़ों और लचीलेपन को केंद्र में रखते हैं।
जेड फाउंडेशन
इस गैर-लाभकारी संस्था के पास एशियाई-विरोधी नस्लवाद और हिंसा के मानसिक स्वास्थ्य प्रभावों को प्रबंधित करने तथा स्वयं को पर्याप्त एशियाई न समझने की भावना को प्रबंधित करने के बारे में उपयोगी सामग्री है।
AAPI नफरत को रोकें
यह गैर-लाभकारी संस्था नफरत का अनुभव करने या देखने वालों के लिए सुरक्षा सुझाव प्रदान करती है; ये सुझाव अंग्रेजी, सरलीकृत चीनी, पारंपरिक चीनी, कोरियाई, वियतनामी, तागालोग, जापानी, थाई, हमोंग, बंगाली, हिंदी, पंजाबी, नेपाली, टोंगन, मार्शल और समोआई में भी डाउनलोड किए जा सकते हैं।
यह खंड आपको उदासी और अवसाद को समझने और उससे निपटने में मदद करने के लिए संसाधन प्रदान करता है। चाहे आप उदास, अभिभूत या अपनी स्थिति को लेकर अनिश्चित महसूस कर रहे हों, आपको अपनी भावनाओं को समझने के लिए उपकरण, सहायता के विकल्प और मदद कब और कैसे लेनी है, इस बारे में मार्गदर्शन मिलेगा।
जेड फाउंडेशन
इस गैर-लाभकारी संस्था के पास अच्छे संसाधन हैं जो आपको बताते हैं कि उदासी और अवसाद के बारे में आपको क्या जानना चाहिए और सहायता कैसे प्राप्त करनी चाहिए।
किशोरों के लिए अवसाद से निपटने की कार्यपुस्तिका
यह उपयोगी पीडीएफ विशेष रूप से किशोरों के लिए कनाडाई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की एक टीम द्वारा बनाया गया है, और यह जानकारी, सलाह और वर्कशीट से भरपूर है।
यह खंड इस बात पर प्रकाश डालता है कि तनाव और पूर्णतावाद आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, खासकर शैक्षणिक, पारिवारिक या सांस्कृतिक दबावों के तहत। अपने और अपने लक्ष्यों के लिए प्रयास करते हुए, अपने बोझ को संभालने, स्वस्थ आदतें बनाने और अवास्तविक अपेक्षाओं को त्यागने के लिए संसाधन खोजें।
जेड फाउंडेशन
इस गैर-लाभकारी संस्था का तनाव 101 अनुभाग तनाव प्रबंधन, शैक्षणिक तनाव और वित्तीय तनाव पर चर्चा करता है।
नैदानिक हस्तक्षेप केंद्र
इस आस्ट्रेलियाई मनोवैज्ञानिक सेवा में पूर्णतावाद, टालमटोल और चिंता के बारे में उपयोगी सामग्री उपलब्ध है, जो एक कार्यपुस्तिका और कार्यपत्रकों के साथ उपलब्ध है।
हमारा दिमाग मायने रखता है
यह गैर-लाभकारी संस्था तनाव से निपटने की रणनीतियां और विश्राम संबंधी व्यायाम उपलब्ध कराती है; इसके अलावा, इसमें उन लोगों के लिए एक स्व-देखभाल बिंगो कार्ड भी है, जो स्वयं की देखभाल करने की अपेक्षा गेम खेलने में अधिक रुचि रखते हैं।
कार्रवाई में महान भलाई
इस गैर-लाभकारी संस्था के पास खुशी, आशावाद, जुड़ाव और तनाव प्रतिरोधक क्षमता सहित लाभकारी गुणों को विकसित करने के लिए कई विज्ञान-आधारित पद्धतियां हैं।
चैन
इस ब्रिटिश गैर-लाभकारी संस्था के पास एक सहायक विश्राम केंद्र है, जिसमें मूड को बेहतर बनाने वाले संगीत, पॉडकास्ट, भोजन आदि के सुझाव दिए गए हैं।
युवाओं के लिए शीर्ष
आपके पसंदीदा गैर-लाभकारी संगठन ने आपके प्रति आपकी दयालुता को बढ़ाने के लिए यह आत्म-करुणा टूलकिट बनाया है।
अगर आप किसी तरह के दुर्व्यवहार का सामना कर रहे हैं—चाहे वह भावनात्मक, शारीरिक, यौन या ऑनलाइन हो—तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं और सहायता उपलब्ध है। यह खंड विश्वसनीय संसाधन, हेल्पलाइन और संगठनों की जानकारी देता है जो आपको सुरक्षित रहने, अपने अधिकारों को समझने और अपनी गति से ठीक होने में मदद कर सकते हैं।
प्यार सम्मान है हॉटलाइन
866-331-9474 या 800-787-3224 पर कॉल करें, 22522 पर LOVEIS लिखकर भेजें, या यहाँ चैट करें; प्रशिक्षित वकील 24/7 उपलब्ध हैं। इस गैर-लाभकारी संस्था में डेटिंग की बुनियादी बातों, स्वस्थ रिश्तों, दुर्व्यवहार के चेतावनी संकेतों, और भी बहुत कुछ के बारे में विस्तृत जानकारी उपलब्ध है।
RAINN राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न हेल्पलाइन
800-656-HOPE (4673) पर कॉल करें, या यहां चैट करें; प्रशिक्षित सहायता विशेषज्ञ 24/7 उपलब्ध हैं।
राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन
800-799-SAFE (7233) पर कॉल करें, 88788 पर START लिखकर भेजें, या चैट करने के लिए यहां जाएं; प्रशिक्षित अधिवक्ता 24/7 उपलब्ध हैं।
सीसीआरआई छवि दुरुपयोग हेल्पलाइन
यदि आप छवि-आधारित यौन दुर्व्यवहार के शिकार या उत्तरजीवी हैं, तो 844-878-2274 पर कॉल करें; परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं।
वन लव फाउंडेशन
इस गैर-लाभकारी संस्था के पास उपयोगी सूचियां हैं - एक स्वस्थ रिश्ते के 10 संकेत और एक अस्वस्थ रिश्ते के 10 संकेत - और इस बारे में व्यावहारिक सलाह कि आप अपने मित्र की मदद कैसे कर सकते हैं।
तक पहुँच
इस ऑस्ट्रेलियाई साइट पर एक अच्छा सूचना केंद्र है, जिसमें सामान्य संबंध संबंधी प्रश्नों और चुनौतियों को शामिल किया गया है, जैसे संचार कौशल विकसित करना, नए लोगों से मिलना और दोस्तों का समर्थन करना।
फाउंड्री बीसी
यह कनाडाई साइट रोजमर्रा के रिश्तों से जुड़ी चिंताओं पर ध्यान देती है, जैसे बेहतर सामाजिक संबंध बनाना, अपने परिवार के साथ संबंधों को प्रबंधित करना, साथियों के दबाव से निपटना, आदि।
अगर आप किसी तरह के दुर्व्यवहार का सामना कर रहे हैं—चाहे वह भावनात्मक, शारीरिक, यौन या ऑनलाइन हो—तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं और सहायता उपलब्ध है। यह खंड विश्वसनीय संसाधन, हेल्पलाइन और संगठनों की जानकारी देता है जो आपको सुरक्षित रहने, अपने अधिकारों को समझने और अपनी गति से ठीक होने में मदद कर सकते हैं।
चाइल्डहेल्प हॉटलाइन
800-422-4453 पर कॉल करें, HELP लिखकर 800-422-4453 पर भेजें, या यहाँ चैट करें; परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं। यह गैर-लाभकारी संस्था किशोरों के लिए व्यापक जानकारी और सलाह भी प्रदान करती है, जिसमें मुकाबला करने के कौशल, ग्राउंडिंग तकनीकें, गैसलाइटिंग, विषाक्त तनाव और मन-शरीर संबंध, साथ ही दुर्व्यवहार से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर शामिल हैं।
प्यार सम्मान है हॉटलाइन
866-331-9474 या 800-787-3224 पर कॉल करें, 22522 पर LOVEIS लिखकर भेजें, या यहाँ चैट करें; प्रशिक्षित वकील 24/7 उपलब्ध हैं। इस गैर-लाभकारी संस्था में डेटिंग की बुनियादी बातों, स्वस्थ रिश्तों, दुर्व्यवहार के चेतावनी संकेतों, और भी बहुत कुछ के बारे में विस्तृत जानकारी उपलब्ध है।
राष्ट्रीय घरेलू हिंसा हॉटलाइन
800-799-SAFE (7233) पर कॉल करें, 88788 पर START लिखकर भेजें, या चैट करने के लिए यहां जाएं; प्रशिक्षित अधिवक्ता 24/7 उपलब्ध हैं।
नारी जाति
यह संगठन लैंगिक हिंसा से पीड़ित लोगों के लिए संकटकालीन परामर्श, सुरक्षा योजना और आवासीय एवं सामुदायिक सेवाओं के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान करता है। आप हेल्पलाइन अधिवक्ता से बात करने के लिए उनकी 24/7 बहुभाषी हेल्पलाइन 1-888-888-7702 पर कॉल कर सकते हैं। उनके पास लैंगिक हिंसा से बचे लोगों के लिए सुरक्षा योजना, स्वास्थ्य समूह, आपातकालीन आवास और सहायक परामर्श के संसाधन भी हैं।
केएएफएससी
यह संगठन घरेलू हिंसा, संबंध दुर्व्यवहार और यौन उत्पीड़न के शिकार आप्रवासी लोगों को 24/7 द्विभाषी हॉटलाइन, आपातकालीन आश्रय, संक्रमणकालीन आवास, कानूनी वकालत, परामर्श और युवा कार्यक्रमों जैसी सेवाओं के माध्यम से सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील सहायता प्रदान करता है।
परिवारों के लिए अभयारण्य
यह संगठन अंतरंग साथी या परिवार के सदस्य से घरेलू हिंसा, किशोर डेटिंग हिंसा और लिंग आधारित हिंसा के अन्य रूपों के पीड़ितों या उत्तरजीवियों के लिए सेवाएं प्रदान करता है।
यह खंड यौन शोषण से प्रभावित लोगों के लिए जानकारी और सहायता प्रदान करता है। जानें कि कैसे दुर्व्यवहार को पहचानें, अपने अधिकारों को समझें और गोपनीय हेल्पलाइन, परामर्श और कानूनी संसाधनों तक पहुँचें। आप अकेले नहीं हैं—आपकी सुरक्षा, उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए सहायता उपलब्ध है।
प्यार सम्मान है हॉटलाइन
866-331-9474 या 800-787-3224 पर कॉल करें, 22522 पर LOVEIS लिखकर भेजें, या यहाँ चैट करें; प्रशिक्षित वकील 24/7 उपलब्ध हैं। इस गैर-लाभकारी संस्था में डेटिंग की बुनियादी बातों, स्वस्थ रिश्तों, दुर्व्यवहार के चेतावनी संकेतों, और भी बहुत कुछ के बारे में विस्तृत जानकारी उपलब्ध है।
RAINN राष्ट्रीय यौन उत्पीड़न हेल्पलाइन
800-656-HOPE (4673) पर कॉल करें, या यहां चैट करें; प्रशिक्षित सहायता विशेषज्ञ 24/7 उपलब्ध हैं।
सीसीआरआई छवि दुरुपयोग हेल्पलाइन
यदि आप छवि-आधारित यौन दुर्व्यवहार के शिकार या उत्तरजीवी हैं, तो 844-878-2274 पर कॉल करें; परामर्शदाता 24/7 उपलब्ध हैं।
केएएफएससी
यह संगठन घरेलू हिंसा, संबंध दुर्व्यवहार और यौन उत्पीड़न के शिकार आप्रवासी लोगों को 24/7 द्विभाषी हॉटलाइन, आपातकालीन आश्रय, संक्रमणकालीन आवास, कानूनी वकालत, परामर्श और युवा कार्यक्रमों जैसी सेवाओं के माध्यम से सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील सहायता प्रदान करता है।
यह खंड यौन शोषण से प्रभावित लोगों के लिए जानकारी और सहायता प्रदान करता है। जानें कि कैसे दुर्व्यवहार को पहचानें, अपने अधिकारों को समझें और गोपनीय हेल्पलाइन, परामर्श और कानूनी संसाधनों तक पहुँचें। आप अकेले नहीं हैं—आपकी सुरक्षा, उपचार और पुनर्प्राप्ति के लिए सहायता उपलब्ध है।
निगरानी आत्मरक्षा (इलेक्ट्रॉनिक फ्रंटियर फाउंडेशन से)
निगरानी आत्मरक्षा (SSD), इलेक्ट्रॉनिक फ्रंटियर फ़ाउंडेशन (EFF) द्वारा तैयार की गई एक व्यापक मार्गदर्शिका है, जो व्यक्तियों को डिजिटल निगरानी से खुद को बचाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है। यह गोपनीयता बढ़ाने वाले उपकरणों के उपयोग, मज़बूत पासवर्ड बनाने और एन्क्रिप्शन को समझने पर चरण-दर-चरण ट्यूटोरियल प्रदान करती है। SSD विभिन्न परिस्थितियों के लिए, जैसे विरोध प्रदर्शनों में भाग लेना या सोशल नेटवर्क पर व्यक्तिगत डेटा की सुरक्षा, अनुकूलित सलाह भी प्रदान करता है।
थॉर्न का नोफिल्टर यूथ हब
यह युवा-केंद्रित साइट है जो ऑनलाइन सुरक्षा, डिजिटल सीमाओं, तथा यौन शोषण और अनुचित सामग्री पर प्रतिक्रिया देने के तरीकों पर चर्चा करती है।
कॉमन सेंस मीडिया: डिजिटल नागरिकता
छात्रों, परिवारों और शिक्षकों के लिए आपके डिजिटल पदचिह्न, गोपनीयता और साइबर धमकी के प्रबंधन पर शैक्षिक संसाधन प्रदान करता है।
कनेक्टसेफली
सुरक्षित सोशल मीडिया उपयोग, पासवर्ड सुरक्षा और ऑनलाइन खतरों से निपटने के लिए आसानी से समझ में आने वाली मार्गदर्शिकाएँ प्रदान करता है।
यह अनुभाग आपको परिवार और बाल सेवाओं से जोड़ता है जो आवास, भोजन, स्वास्थ्य सेवा, बाल देखभाल, और अन्य क्षेत्रों में सहायता प्रदान करती हैं। चाहे आप घर पर चुनौतियों का सामना कर रहे हों या स्थिरता और देखभाल की तलाश में हों, ये संसाधन आपको और आपके प्रियजनों को सुरक्षित, समर्थित और देखभाल का एहसास दिलाने में मदद के लिए मौजूद हैं।
सुरक्षित और स्थिर आवास तक पहुँच एक बुनियादी ज़रूरत है—लेकिन न्यूयॉर्क शहर की जटिल व्यवस्थाओं से जूझ रहे अप्रवासी युवाओं और परिवारों के लिए यह विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। चाहे आप आवास संकट का सामना कर रहे हों, किफायती आवास ढूँढ़ने में मदद की ज़रूरत हो, या बेदखली का ख़तरा हो, आपकी सहायता के लिए विश्वसनीय संसाधन उपलब्ध हैं। कई कार्यक्रम, आप्रवासन स्थिति की परवाह किए बिना, बहुभाषी सहायता, कानूनी सहायता और आपातकालीन सेवाएँ प्रदान करते हैं।
एएएफई
यह संगठन आवास परामर्श, स्वास्थ्य देखभाल पहुंच, आव्रजन सहायता, युवा कार्यक्रम और वरिष्ठ सहायता सहित बहुभाषी सामुदायिक सेवाएं प्रदान करता है।
लेसफू
यह संगठन सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील, बहुभाषी कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें पारिवारिक सहायता, मानसिक स्वास्थ्य और मादक द्रव्यों के सेवन के लिए उपचार, और अल्पकालिक सहायता शामिल है। अल्पकालिक सहायता में आवास की ज़रूरतें, भोजन और कपड़ों के संसाधन, महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों की सुरक्षा और ग्रीष्मकालीन शिविर पंजीकरण शामिल हैं।
बेघरों के लिए गठबंधन
संकट हस्तक्षेप, आपातकालीन आश्रय रेफरल और संक्रमणकालीन आवास सहायता प्रदान करता है।
अली फोर्नी सेंटर
विशेष रूप से बेघर LGBTQ+ युवाओं के लिए आपातकालीन और संक्रमणकालीन आवास प्रदान करता है।
शहरी न्याय केंद्र: सुरक्षा जाल परियोजना
आवास अधिकारों और बेदखली रोकथाम पर ध्यान केंद्रित करते हुए, आप्रवासियों सहित कम आय वाले और बेघर न्यूयॉर्क वासियों के लिए कानूनी सेवाएं और वकालत प्रदान करता है।
मेक द रोड न्यूयॉर्क
आप्रवासी समुदायों के लिए आवास वकालत, किरायेदार अधिकार शिक्षा और कानूनी सहायता प्रदान करता है।
न्यूयॉर्क शहर में खाद्य असुरक्षा कई अप्रवासी युवाओं और परिवारों को प्रभावित करती है, लेकिन पाँचों नगरों में मुफ़्त और सुलभ संसाधन उपलब्ध हैं। चाहे आपको किराने का सामान, गर्म भोजन, या SNAP लाभों के लिए आवेदन करने में सहायता की आवश्यकता हो, ये कार्यक्रम आव्रजन स्थिति की परवाह किए बिना सहायता प्रदान करते हैं। कई सेवाएँ कई भाषाओं में उपलब्ध हैं और सांस्कृतिक और आहार संबंधी ज़रूरतों के अनुसार तैयार की गई हैं। नीचे न्यूयॉर्क शहर के विश्वसनीय खाद्य सहायता कार्यक्रमों और संगठनों की सूची दी गई है।
NYC तक पहुँच
एक्सेस एनवाईसी एक मुफ़्त डिजिटल प्लेटफ़ॉर्म है जो न्यू यॉर्कवासियों को पात्रता की जाँच करने और 30 से ज़्यादा शहरी, राज्य और संघीय लाभ कार्यक्रमों के लिए आवेदन करने में मदद करता है—जिसमें SNAP और आपातकालीन खाद्य सहायता भी शामिल है। यह साइट कई भाषाओं में उपलब्ध है और आप्रवासन स्थिति की परवाह किए बिना इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
खाद्य सहायता NYC मानचित्र
फ़ूड हेल्प एनवाईसी मैप उपयोगकर्ताओं को पाँचों नगरों में फ़ूड पैंट्री और सामुदायिक रसोई जैसे मुफ़्त खाद्य संसाधन खोजने में मदद करता है। इसका रखरखाव एनवाईसी सामाजिक सेवा विभाग द्वारा किया जाता है और इसमें समय, भाषा सेवाएँ और पात्रता जैसी जानकारी शामिल होती है।
NYC लव किचन
एनवाईसी लव किचन, न्यूयॉर्क शहर भर में प्रवासी और अप्रवासी परिवारों को मुफ़्त गर्म भोजन और किराने का सामान उपलब्ध कराता है। वे पारस्परिक सहायता समूहों के साथ साझेदारी करते हैं और आश्रय स्थलों, चर्चों और सामुदायिक केंद्रों में भोजन परोसते हैं।
सिटी हार्वेस्ट
सिटी हार्वेस्ट न्यूयॉर्क शहर का सबसे बड़ा खाद्य बचाव संगठन है, जो हर साल लाखों पाउंड पौष्टिक भोजन खाद्य भंडारों, सूप किचन और सामुदायिक कार्यक्रमों में पहुँचाता है। उनका काम दस लाख से ज़्यादा खाद्य-असुरक्षित न्यू यॉर्कवासियों, जिनमें अप्रवासी और कम आय वाले परिवार भी शामिल हैं, की मदद करता है।
शहरी आउटरीच केंद्र NYC
अर्बन आउटरीच सेंटर एक सम्मानजनक फ़ूड पैंट्री प्रदान करता है जहाँ लोग अपनी ज़रूरतों के अनुसार किराने का सामान, कपड़े और स्वच्छता उत्पाद जैसी ज़रूरी चीज़ें चुन सकते हैं। वे वंचित और अप्रवासी आबादी की करुणा और सम्मान के साथ सेवा करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
क्वींस कम्युनिटी हाउस
क्यूसीएच पूरे क्वींस में खाद्य भंडार और सामुदायिक केंद्र संचालित करता है, जहाँ मुफ़्त किराने का सामान, युवा कार्यक्रम और पारिवारिक सहायता सेवाएँ उपलब्ध हैं। वे विविध आप्रवासी समुदायों को व्यापक संसाधन प्रदान करते हैं जो दीर्घकालिक स्थिरता को बढ़ावा देते हैं।
न्यूयॉर्क शहर में अप्रवासी युवाओं और परिवारों के लिए बच्चों की देखभाल एक महत्वपूर्ण आवश्यकता है, और ऐसे कई कार्यक्रम और संगठन हैं जो सुलभ, किफ़ायती और सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील देखभाल प्रदान करने के लिए समर्पित हैं। चाहे आप पूरे दिन की बाल देखभाल, प्रारंभिक शिक्षा, या स्कूल के बाद के कार्यक्रमों की तलाश में हों, ये संसाधन आप्रवासन स्थिति की परवाह किए बिना परिवारों की सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कई सेवाएँ कई भाषाओं में उपलब्ध हैं और न्यूयॉर्क शहर के समुदायों की विविध आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। नीचे शहर भर के विश्वसनीय बाल देखभाल सहायता कार्यक्रमों और संगठनों की सूची दी गई है।
चाइनाटाउन YMCA
लोअर मैनहट्टन में चाइनाटाउन वाईएमसीए कई प्रकार के कार्यक्रम और सुविधाएं प्रदान करता है - जिसमें फिटनेस सेंटर, इनडोर पूल, समूह कक्षाएं, युवा और किशोर कार्यक्रम, ग्रीष्मकालीन शिविर, पारिवारिक गतिविधियां और आप्रवासी सहायता सेवाएं शामिल हैं।
चीनी-अमेरिकी योजना परिषद (सीपीसी)
सीपीसी प्रारंभिक बाल्यावस्था केंद्रों और स्कूल के बाद के कार्यक्रमों सहित कई प्रकार की बाल देखभाल सेवाएँ प्रदान करता है, जो मुख्य रूप से मैनहट्टन, ब्रुकलिन और क्वींस में अप्रवासी परिवारों की सेवा करती हैं। वे गैर-दस्तावेजीकृत परिवारों की सहायता के लिए प्रॉमिस एनवाईसी में भी भाग लेते हैं।
आप्रवासी सामाजिक सेवाएँ (ISS)
आईएसएस चाइनाटाउन और लोअर ईस्ट साइड में अप्रवासी बच्चों और परिवारों की ज़रूरतों पर केंद्रित स्कूल के बाद के कार्यक्रम प्रदान करता है। ये कार्यक्रम शैक्षणिक उपलब्धि और सांस्कृतिक समृद्धि को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
न्यूयॉर्क शहर में अप्रवासी युवाओं और परिवारों के लिए स्वास्थ्य सेवा प्राप्त करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन ऐसे कई कार्यक्रम और संगठन हैं जो किफ़ायती, सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील और समावेशी चिकित्सा सेवाएँ प्रदान करने के लिए समर्पित हैं। चाहे आपको नियमित जाँच, मानसिक स्वास्थ्य देखभाल, या बीमा विकल्पों के बारे में सहायता की आवश्यकता हो, ये संसाधन आव्रजन स्थिति की परवाह किए बिना उपलब्ध हैं।
एशियाई अमेरिकी बच्चों और परिवारों के लिए गठबंधन (CACF)
स्वास्थ्य बीमा के लिए निःशुल्क नामांकन सहायता के बारे में नेविगेटर से बात करने के लिए https://www.cacf.org/health-insurance-coverage पर जाएं।
एक्सेस एचआरए
मेडिकेड के लिए आवेदन करने और SNAP और उचित किराया जैसे अन्य लाभों का प्रबंधन करने के लिए ACCESS HRA पर जाएं
न्यूयॉर्क राज्य स्वास्थ्य बाज़ार
स्वास्थ्य बीमा (64 वर्ष से कम आयु वालों के लिए) के लिए आवेदन करने हेतु न्यूयॉर्क स्टेट ऑफ हेल्थ मार्केटप्लेस पर जाएं।
बाल स्वास्थ्य प्लस
चाइल्ड हेल्थ प्लस, 19 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए न्यूयॉर्क राज्य की स्वास्थ्य बीमा योजना है, जो आव्रजन स्थिति की परवाह किए बिना मुफ़्त या कम लागत वाली कवरेज प्रदान करती है। इसमें डॉक्टर के पास जाना, अस्पताल में देखभाल, नुस्खे और बहुत कुछ शामिल है।
NYC केयर
NYC केयर एक स्वास्थ्य सेवा पहुँच कार्यक्रम है जो NYC हेल्थ + हॉस्पिटल्स के माध्यम से उन न्यू यॉर्कवासियों को कम लागत या निःशुल्क सेवाएँ प्रदान करता है जो स्वास्थ्य बीमा के लिए योग्य नहीं हैं या वहन नहीं कर सकते। सेवाओं में प्राथमिक देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य सहायता और बिना किसी सदस्यता शुल्क या प्रीमियम के प्रिस्क्रिप्शन दवाएँ शामिल हैं।
सामुदायिक स्वास्थ्य सेवा नेटवर्क (CHN)
सीएचएन न्यूयॉर्क शहर में कई स्वास्थ्य केंद्र संचालित करता है, जहाँ प्राथमिक देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य सेवाएँ और सामाजिक सहायता उपलब्ध है। वे सभी मरीज़ों की सेवा करते हैं, चाहे उनकी भुगतान करने की क्षमता या आव्रजन स्थिति कुछ भी हो।
CIANA (नए अमेरिकियों के एकीकरण और उन्नति केंद्र)
CIANA, NYC में आप्रवासी समुदायों को NYC केयर और अन्य स्वास्थ्य कार्यक्रमों की जानकारी सहित स्वास्थ्य पहुंच सहायता प्रदान करता है।
परिवार स्वास्थ्य संस्थान
पारिवारिक स्वास्थ्य संस्थान, न्यूयॉर्क शहर के विभिन्न स्थानों पर प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा, मानसिक स्वास्थ्य और दंत चिकित्सा सेवाओं सहित व्यापक स्वास्थ्य सेवाएँ प्रदान करता है। वे सभी रोगियों को स्वीकार करते हैं, चाहे उनकी बीमा स्थिति या भुगतान करने की क्षमता कुछ भी हो।
सामुदायिक स्वास्थ्य अधिवक्ता
कम्युनिटी हेल्थ एडवोकेट्स (CHA) एक विश्वसनीय गैर-लाभकारी संस्था है जो न्यू यॉर्क के निवासियों को स्वास्थ्य सेवा प्रणाली से जुड़ने में मदद करती है—चाहे आपका बीमा न हुआ हो, मेडिकल बिलों का भुगतान करना हो, या आपको अपने कवरेज को समझने में मदद की ज़रूरत हो। वे मंदारिन और बंगाली सहित कई भाषाओं में मुफ़्त, व्यक्तिगत सहायता प्रदान करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि भाषा आपको आवश्यक देखभाल पाने में कभी बाधा न बने।
एक आप्रवासी के रूप में अपने अधिकारों को समझने और अमेरिकी आव्रजन प्रणाली को समझने में आपकी मदद करने के लिए विश्वसनीय संसाधनों की एक सूची यहाँ दी गई है। चूँकि परिस्थितियाँ लगातार बदल रही हैं, इसलिए हम नवीनतम जानकारी के लिए राष्ट्रीय आव्रजन कानून केंद्र और ACLU की जाँच करने की सलाह देते हैं।
यह अनुभाग उन व्यक्तियों और परिवारों के लिए कानूनी और आव्रजन सहायता संसाधन प्रदान करता है जो आव्रजन स्थिति, भेदभाव आदि जैसी समस्याओं से जूझ रहे हैं। ऐसे विश्वसनीय संगठनों को खोजें जो मुफ़्त या कम लागत वाली कानूनी सहायता, अपने अधिकारों के बारे में जानकारी और AAPI तथा आप्रवासी समुदायों के लिए सहायता प्रदान करते हैं।
यदि ICE आपके घर या कार्यस्थल पर आपसे संपर्क करता है या आपको हिरासत में लिया जाता है या गिरफ्तार किया जाता है, तो क्या पता होना चाहिए (न्यूयॉर्क सिटी मेयर का आप्रवासी मामलों का कार्यालय):
यह डाउनलोड करने योग्य पुस्तिका आपको बताती है कि क्या करना है, और यह उपलब्ध है अंग्रेज़ी, बंगाली, सरलीकृत चीनी, परंपरागत चीनी, कोरियाई और उर्दू.
यदि कोई मित्र या परिवार का सदस्य ICE द्वारा हिरासत में लिया गया हो तो क्या पता होना चाहिए (न्यूयॉर्क सिटी मेयर का आप्रवासी मामलों का कार्यालय):
यह डाउनलोड करने योग्य पुस्तिका अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देती है, और यह उपलब्ध है अंग्रेज़ी, बंगाली, सरलीकृत चीनी, परंपरागत चीनी, कोरियाई और उर्दू.
न्यूयॉर्क शहर में सैंक्चुअरी सिटी कानूनों के बारे में क्या जानें (न्यूयॉर्क सिटी मेयर का आप्रवासी मामलों का कार्यालय):
यह डाउनलोड करने योग्य पुस्तिका NYC के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देती है और उपलब्ध है अंग्रेज़ी, बंगाली, सरलीकृत चीनी, परंपरागत चीनी, कोरियाई और उर्दू.
अमेरिका में प्रवेश करते या जाते समय क्या जानें (एसीएलयू):
यह जानकारी पृष्ठ हवाई अड्डे या अन्य प्रवेश बंदरगाहों पर आव्रजन मुठभेड़ों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर देता है, और यह अंदर है अंग्रेज़ी; यह जानकारी डाउनलोड के लिए भी उपलब्ध है सरलीकृत चीनी, परंपरागत चीनी, उर्दू और हिंदी.
विरोध प्रदर्शनों में आप्रवासियों के रूप में अपने अधिकारों के बारे में क्या जानें (राष्ट्रीय आव्रजन कानून केंद्र):
यह सूचना पृष्ठ FAQs का उत्तर देता है; यह अंदर है अंग्रेज़ी और यह भी उपलब्ध है एक डाउनलोड.
आप्रवासी अधिकार वॉलेट कार्ड (एनवाई आप्रवासी गठबंधन):
इन वॉलेट कार्ड्स में अमेरिका में हर व्यक्ति के संवैधानिक अधिकारों और सुरक्षा का संक्षिप्त सारांश होता है, चाहे उसकी आव्रजन स्थिति कुछ भी हो। इन कार्ड्स को प्रिंट करके आईसीई और आव्रजन अधिकारियों को सौंपा जा सकता है, और ये उपलब्ध हैं। अंग्रेज़ी, सरलीकृत चीनी, बंगाली, नेपाली और उर्दू. यहां इसी तरह के कार्ड (आप्रवासी कानूनी संसाधन केंद्र से) दिए गए हैं हमोंग, खमेर, कोरियाई, पंजाबी, तागालोग और वियतनामी.
चाहे आप किसी कानूनी चुनौती का सामना कर रहे हों या आपको अपने अधिकारों को समझने की आवश्यकता हो, ये संगठन आपको आत्मविश्वास के साथ सिस्टम को समझने में मदद करने के लिए निःशुल्क या कम लागत पर मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
आप्रवासी अधिकार टूलकिट (से एशियाई अमेरिकी कानूनी रक्षा और शिक्षा कोष)
एएएलडीईएफ का आप्रवासी अधिकार टूलकिट, आईसीई मुठभेड़ों से लेकर सार्वजनिक लाभों तक, हर विषय पर सुलभ, बहुभाषी संसाधन प्रदान करता है। चाहे आपके पास कोई दस्तावेज़ न हो, डीएसीए हो, या आप किसी प्रियजन का समर्थन कर रहे हों, यह मार्गदर्शिका आपको सूचित और तैयार रहने में मदद करती है।
परिवार सुरक्षा योजना (से आप्रवासी कानूनी संसाधन केंद्र, आईएलआरसी)
प्रत्येक परिवार के पास एक पारिवारिक तैयारी योजना होनी चाहिए, जिसमें बच्चों की देखभाल की योजना बनाना और अपने आव्रजन विकल्पों के बारे में पता लगाना शामिल है। परिवार सुरक्षा योजना (उपलब्ध एन एस्पैनॉल)
परिवार प्रतिनिधित्व केंद्र
यह संगठन न्यूयॉर्क शहर में निम्न आय वाले परिवारों को निःशुल्क, समग्र कानूनी और सामाजिक सेवाएं प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य अंतःविषय रक्षा दल, बाल कल्याण जांच के दौरान शीघ्र हस्तक्षेप, तथा आपराधिक, आव्रजन, आवास और सार्वजनिक लाभ के मामलों में सहायता प्रदान करके परिवार के अलगाव को रोकना है।
एशियन अमेरिकन बार एसोसिएशन एनवाई (एएबीएनवाई)
यह संगठन मैनहट्टन में मासिक वॉक-इन कानूनी क्लिनिक प्रदान करता है; आप AABNY से संपर्क करके पूर्व-जांच किए गए वकील को भी ढूंढ सकते हैं जो मंदारिन, कैंटोनीज़, जापानी या कोरियाई भाषा बोलता हो।
NYC कानूनी सहायता केंद्र
NYC मेयर के आप्रवासी मामलों के कार्यालय के माध्यम से संचालित ये केंद्र कानूनी सहायता प्रदान कर सकते हैं यदि आप NYC निवासी हैं और आपकी आय संघीय गरीबी स्तर के 200% के बराबर है।
NYC मेयर के आप्रवासी मामलों के कार्यालय की कानूनी सहायता हॉटलाइन
यह हॉटलाइन आव्रजन नीति संबंधी प्रश्नों का उत्तर दे सकती है और आपको बता सकती है कि निःशुल्क आव्रजन सहायता कहां मिलेगी; सोमवार से शुक्रवार, सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे के बीच 800-354-0365 पर कॉल करें (या 311 पर कॉल करें और "आव्रजन कानूनी" कहें)।
एशियाई अमेरिकी न्याय को आगे बढ़ा रहे हैं - दक्षिणी कैलिफोर्निया
इस गैर-लाभकारी संगठन की कानूनी हेल्पलाइन अंग्रेजी (888-349-9695), चीनी (800-520-2356), कोरियाई (800-867-3640), खमेर (800-367-3126), तागालोग (855-300-2552), हिंदी (855-971-2552), थाई (800-914-9583) और वियतनामी (714-477-2958) में उपलब्ध हैं।
सुरक्षित मार्ग
यह गैर-लाभकारी संस्था न्यूयॉर्क शहर और लांग आईलैंड में 21 वर्ष से कम आयु के अप्रवासी और गैर-दस्तावेजी युवाओं को मुफ्त कानूनी सहायता प्रदान करती है, जिन्हें निर्वासित किया जा रहा है।
दरवाजा
यह गैर-लाभकारी संस्था 12-24 वर्ष की आयु के न्यूयॉर्क वासियों को निःशुल्क कानूनी सहायता प्रदान करती है (आपके पास निःशुल्क डोर सदस्यता होनी चाहिए)।
सनीसाइड सामुदायिक सेवाएँ
यह गैर-लाभकारी संस्था निःशुल्क आव्रजन परामर्श और आव्रजन लाभों को समझने में सहायता प्रदान करती है। 929-602-9822 पर कॉल करें, या ईमेल करें immigrantrelief@scsny.org
एक्शनएनवाईसी और आप्रवासी न्याय कोर
ये गैर-लाभकारी समूह ब्रुकलिन पब्लिक लाइब्रेरी के माध्यम से आव्रजन परामर्श, कानूनी सेवाएँ और सूचना सत्र प्रदान करते हैं। परामर्श के लिए, सोमवार से शुक्रवार, सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे के बीच 800-354-0365 पर कॉल करें (या 311 पर कॉल करें और "ActionNYC" लिखें)।
The राष्ट्रीय घरेलू कामगार गठबंधन और आव्रजन अधिवक्ता नेटवर्क
इन गैर-लाभकारी संगठनों के पास खोज योग्य डेटाबेस हैं जो आपको निःशुल्क या कम लागत वाली गैर-लाभकारी कानूनी सहायता खोजने में मदद करते हैं।
चाहे आपको दस्तावेजों को समझने, सेवा प्रदाताओं के साथ संवाद करने, या अपनी पसंदीदा भाषा में जानकारी प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता हो, ये संसाधन आपकी सहायता के लिए मौजूद हैं।
एसएलसी स्वयंसेवी अनुवाद सेवाएँ
यदि आपको निःशुल्क अनुवाद सेवाओं (चीनी सहित) की आवश्यकता है, तो आप SLC Volunteer Translation Services से संपर्क कर सकते हैं: slctranslationservices@gmail.com
USAHello – निःशुल्क अनुवाद सहायता
एक गैर-लाभकारी संस्था जो आप्रवासियों और शरणार्थियों को अनुवाद, आव्रजन और अमेरिका में दैनिक जीवन से संबंधित संसाधन उपलब्ध कराती है
तारजिमली - वास्तविक समय के स्वयंसेवी दुभाषिए
एक मुफ़्त ऐप जो आपको 120 से ज़्यादा भाषाओं में लाइव स्वयंसेवी दुभाषियों से जोड़ता है। स्वास्थ्य सेवा, कानूनी मदद और रोज़मर्रा की ज़रूरतों के लिए आदर्श।
NYC स्वास्थ्य + अस्पताल – भाषा सेवाएँ
सभी NYC सार्वजनिक अस्पतालों और क्लीनिकों में 200 से अधिक भाषाओं में निःशुल्क व्याख्या (व्यक्तिगत रूप से, फोन, वीडियो)।
NYC स्वास्थ्य विभाग – भाषा सेवाएँ
सभी शहरी स्वास्थ्य क्लीनिकों में निःशुल्क व्याख्या और आपकी पसंदीदा भाषा में सेवाएं।
NYC पब्लिक स्कूल – अनुवाद और व्याख्या
माता-पिता और अभिभावक बैठकों के दौरान निःशुल्क अनुवाद का अनुरोध कर सकते हैं और अपनी घरेलू भाषा में स्कूल दस्तावेज प्राप्त कर सकते हैं।
न्यूयॉर्क राज्य न्यायालय – दुभाषिया सेवाएँ
न्यूयॉर्क राज्य में अदालती कार्यवाही के दौरान सीमित अंग्रेजी बोलने वालों के लिए निःशुल्क दुभाषिए।
ये संसाधन न्यूयॉर्क शहर के युवाओं, अप्रवासियों और वंचित समुदायों को नौकरी प्रशिक्षण, करियर की तैयारी और वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं। ये कार्यक्रम दीर्घकालिक आर्थिक स्थिरता और अवसर पैदा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इनमें से कई मुफ़्त और सांस्कृतिक रूप से संवेदनशील हैं।
सीएमपी
यह संगठन रोज़गार सेवाएँ प्रदान करता है जिनमें नौकरी के लिए तैयारी कार्यशालाएँ, व्यावसायिक कौशल प्रशिक्षण कार्यक्रम और नौकरी नियुक्ति सहायता शामिल हैं। इसके अलावा, यह ईएसएल, शैक्षिक और साक्षरता कार्यक्रमों के साथ-साथ उद्यमशीलता सहायता भी प्रदान करता है, जिसमें लघु व्यवसाय परामर्श, उद्यमशीलता शिक्षा, और कानूनी, वित्तीय और कानूनी संसाधनों के लिए रेफरल शामिल हैं।
एशियाई अमेरिकी संघ (AAF)
एशियन अमेरिकन फेडरेशन (एएएफ) न्यूयॉर्क शहर में एशियाई अमेरिकी समुदायों के आर्थिक सशक्तिकरण में सहायता करने वाला एक प्रमुख संगठन है। एएएफ सदस्य संगठनों के साथ मिलकर नौकरी प्रशिक्षण, रोज़गार सेवाएँ और लघु व्यवसाय सहायता प्रदान करता है, जिससे एशियाई अमेरिकी समुदायों की आर्थिक नींव मज़बूत होती है।
बेहतर कल के अवसर (OBT)
ओबीटी युवा वयस्कों के लिए नौकरी प्रशिक्षण और शैक्षिक कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें हाई स्कूल समकक्ष कक्षाएं, व्यावसायिक प्रशिक्षण और कार्यबल के लिए प्रतिभागियों को तैयार करने के लिए इंटर्नशिप के अवसर शामिल हैं।
चाहे आपको दस्तावेजों को समझने, सेवा प्रदाताओं के साथ संवाद करने, या अपनी पसंदीदा भाषा में जानकारी प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता हो, ये संसाधन आपकी सहायता के लिए मौजूद हैं।
COOP करियर
यह संगठन कम आय वाले BIPOC हाल के स्नातकों को डिजिटल मार्केटिंग, डेटा विश्लेषण और वित्तीय सेवाओं के कैरियर ट्रैक में अपनी पहली नौकरी पाने में मदद करता है।
कोर्सेरा के साथ ऑनलाइन शिक्षा
न्यूयॉर्क राज्य श्रम विभाग, कोर्सेरा के साथ साझेदारी में, बेरोजगार और अल्प-रोजगार वाले न्यूयॉर्क वासियों (18 वर्ष से अधिक आयु के) को ऑनलाइन पाठ्यक्रमों और व्यावसायिक प्रमाणपत्रों तक मुफ्त पहुंच प्रदान करता है।
सीएमपी
यह संगठन रोज़गार सेवाएँ प्रदान करता है जिनमें नौकरी के लिए तैयारी कार्यशालाएँ, व्यावसायिक कौशल प्रशिक्षण कार्यक्रम और नौकरी नियुक्ति सहायता शामिल हैं। इसके अलावा, यह ईएसएल, शैक्षिक और साक्षरता कार्यक्रमों के साथ-साथ उद्यमशीलता सहायता भी प्रदान करता है, जिसमें लघु व्यवसाय परामर्श, उद्यमशीलता शिक्षा, और कानूनी, वित्तीय और कानूनी संसाधनों के लिए रेफरल शामिल हैं।
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