Todos los recursos que figuran a continuación han sido cuidadosamente seleccionados por el personal de Apex para proporcionar información y apoyo fiables. Si detecta algún error o tiene otros recursos que recomendar, póngase en contacto con marketing@apexforyouth.org.
Por favor, recuerda que no importa por lo que estés pasando, no estás solo y no tienes que resolverlo por ti mismo. Esta página está aquí para ponerte en contacto con recursos de confianza para apoyar tu salud mental, tus relaciones, tu educación, tu seguridad y mucho más.
Esta sección ofrece recursos de apoyo a la educación, incluida orientación sobre defensa escolar, comprensión de las leyes FERPA y acceso a adaptaciones IEP/504. También encontrarás información sobre empleo juvenil, prácticas y becas para ayudarte a tener éxito académico y prepararte para el futuro.
Navegar por el sistema escolar puede ser especialmente difícil para los jóvenes y las familias inmigrantes, pero conocer sus derechos es el primer paso para defenderlos eficazmente. La Ley de Derechos Educativos y Privacidad de la Familia (FERPA, por sus siglas en inglés) protege la privacidad de los expedientes académicos de los estudiantes y otorga a los padres y a los alumnos que reúnan los requisitos necesarios el derecho a acceder a esa información y a controlarla. En la ciudad de Nueva York, los recursos adicionales y las protecciones legales garantizan que las familias puedan participar plenamente en la educación de sus hijos, independientemente de su estatus migratorio.
Departamento de Educación de EE.UU. - Privacidad de los estudiantes
Guía federal completa sobre FERPA, incluidos los derechos de padres y alumnos, las preguntas más frecuentes y los procedimientos de reclamación.
Guía para padres sobre FERPA (U.S. DOE)
Guía de fácil comprensión para los padres en la que se explican sus derechos en virtud de la FERPA.
Defensores de los Niños de Nueva York
Ofrece apoyo individualizado y recursos sobre sistemas escolares, educación especial y derechos de los estudiantes.
Conocer los derechos de su hijo en la escuela es esencial, sobre todo cuando se trata de acceder a servicios de educación especial y adaptaciones. Los IEP (Programas Educativos Individualizados) y los planes 504 son herramientas que ayudan a los alumnos con discapacidades a recibir el apoyo que necesitan para tener éxito en el aula. Ya se trate de solicitar una evaluación, participar en reuniones o asegurarse de que se cumplen los servicios, en la ciudad de Nueva York existen recursos gratuitos y organizaciones de defensa que te guiarán a lo largo del proceso.
Consejo Chino-Americano de Planificación
El programa Asian Family Services del Chinese-American Planning Council ofrece apoyo bilingüe para ayudar a las familias a navegar por el IEP y el proceso de educación especial. Los servicios incluyen asesoramiento, defensa y talleres para capacitar a los padres en la obtención de los recursos adecuados para las necesidades de aprendizaje de sus hijos.
Defensores de los Niños de Nueva York
Advocates for Children of New York (AFC) ofrece asistencia jurídica gratuita y defensa para ayudar a las familias a obtener los servicios de educación especial adecuados, incluidos los IEP y los planes 504, para los estudiantes con discapacidades. A través de su Centro de Padres y del Proyecto Thrive, AFC ofrece talleres multilingües, apoyo individualizado y recursos para ayudar a las familias a desenvolverse en el sistema escolar de Nueva York.
Departamento de Educación de NYC - Educación Especial
Información sobre cómo solicitar una evaluación, comprender el proceso del PEI y acceder a apoyo en varios idiomas.
Departamento de Educación de EE.UU. - Recursos IEP y 504
Visión general de los derechos de los estudiantes con discapacidad en virtud de IDEA (Ley de Educación de Individuos con Discapacidad) y la Sección 504.
Wrightslaw: Derecho y defensa de la educación especial
Explicaciones claras y amenas para los padres sobre los PEI, los planes 504 y los derechos legales. Incluye modelos de cartas y consejos de defensa.
INCLUDEnyc
Una organización sin ánimo de lucro líder en la ciudad de Nueva York que ofrece talleres gratuitos, orientación personalizada y recursos multilingües para ayudar a las familias a comprender los IEP, los planes 504 y a desenvolverse en el sistema de educación especial.
Understood.org
Ofrece guías familiares, vídeos explicativos y herramientas para orientarse en la educación especial y conseguir adaptaciones en la escuela.
Los sueños universitarios y profesionales nunca deberían estar fuera de nuestro alcance por motivos económicos o de inmigración. Para los jóvenes y las familias inmigrantes de nuestra comunidad, hay becas y recursos creados pensando en ustedes, que ofrecen apoyo, reconocimiento y esperanza. Si eres indocumentado, tienes DACA, o eres el primero en tu familia en perseguir la educación superior, no estás solo. A continuación encontrará programas de confianza que honran su viaje y ayudan a hacer posibles sus metas. Y por supuesto, siempre puedes solicitar una beca a través de Apex for Youth.
Beca nacional TheDream.US
Proporciona hasta $39.000 para matrícula y tasas en universidades asociadas, incluidas las escuelas CUNY. Abierto a estudiantes indocumentados que llegaron a EE.UU. antes de los 16 años. Las solicitudes suelen abrirse en noviembre y se cierran a finales de febrero.
Fondo Educativo Ascend (FEA)
Ofrece becas de entre $2.500 y $20.000 a estudiantes inmigrantes e hijos de inmigrantes que se gradúen en institutos de NYC, independientemente de su estatus migratorio.
Ley DREAM del Estado de Nueva York
Permite a los estudiantes indocumentados y a otros estudiantes que cumplan los requisitos solicitar ayudas económicas del Estado de Nueva York, incluidas las becas TAP y Excelsior.
Lista de becas Immigrants Rising
Una base de datos exhaustiva y consultable de becas abiertas a estudiantes indocumentados de todo el país.
Becas y ayudas del NYSYLC
El Consejo de Liderazgo Juvenil del Estado de Nueva York ofrece becas abiertas a estudiantes independientemente de su estatus migratorio, edad, raza/etnia y nota media.
Esta sección ofrece recursos de salud mental y bienestar sobre temas como la depresión, la ansiedad, el duelo, los malos tratos, el acoso, la identidad y el estrés. También encontrarás apoyo sobre violencia en las relaciones, abusos sexuales y seguridad en Internet.
Importante: Si tienes preguntas o preocupaciones sobre tu salud mental, siempre puedes hablar con tu mentor de Apex o con un miembro del equipo de salud mental de Apex. Si puedes hablar con tu familia, este recurso de la Fundación Jed ofrece orientación sobre cómo hablar de salud mental con los padres o familiares AAPI.
Si tiene pensamientos suicidas, sepa que no está solo y que hay ayuda disponible. Esta sección ofrece recursos inmediatos en caso de crisis, incluidas líneas directas y de texto que funcionan las 24 horas del día, los 7 días de la semana, así como herramientas educativas para comprender las señales de advertencia, elaborar planes de seguridad y encontrar apoyo de confianza.
988 Suicidio y Crisis Lifeline:
Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o chatee aquí; los asesores están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Línea de texto para crisis:
Envía un mensaje de texto con HOME o HOLA al 741741, un mensaje en Whatsapp o chatea aquí; hay asesores voluntarios en crisis disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Línea de ayuda para adolescentes y jóvenes de NAMI:
Llame al 1-800-950-NAMI (6264) o envíe un mensaje de texto con la palabra FRIEND al 62640; hay voluntarios formados disponibles de 10.00 a 22.00 horas de lunes a viernes.
Línea de ayuda de NAMI NYC Metro para adolescentes de 14 a 17 años:
Llame al 212-684-3264; los "near peers" están disponibles de lunes a viernes de 10.00 a 18.00 horas. También ofrecen grupos semanales de apoyo en línea para adolescentes de 14 a 18 años que se enfrentan a problemas de salud mental, dirigidos por casi iguales.
YouthLine
Llama al 877-968-8491, envía un mensaje de texto TEEN2TEEN al 839863, o chatea aquí; los oyentes adolescentes están disponibles de 10 p.m. a 1 a.m. de lunes a viernes y los oyentes adultos están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
TeenLine:
Llama al 1-800-852-8336; los oyentes adolescentes están disponibles de 9 p.m. a 1 a.m. todas las noches. También puedes enviar un mensaje de texto TEEN al 839863; los mensajes de texto para adolescentes están disponibles de 9 p.m. a 12 p.m. todas las noches.
Obtenga más información sobre qué es la ansiedad, cómo se manifiesta en la vida cotidiana y qué puede hacer para controlarla. Esta sección incluye recursos educativos, herramientas de afrontamiento y formas de obtener apoyo, tanto si sufres estrés ocasional como ansiedad continua.
NAMI:
Esta organización sin ánimo de lucro es un buen lugar para encontrar información autorizada sobre enfermedades mentales, incluidos los trastornos de ansiedad.
Fundación Jed:
Este centro de recursos sin ánimo de lucro explica qué es y qué no es la ansiedad, cómo obtener ayuda, cómo controlarla y relatos de la vida real.
Mentes activas:
Esta organización sin ánimo de lucro explica la diferencia entre ansiedad y estrés y los distintos tipos de ansiedad (ansiedad generalizada, ansiedad social, trastornos de pánico) y ofrece consejos y herramientas.
Esta sección ofrece información y apoyo para afrontar los problemas relacionados con la imagen corporal y los trastornos alimentarios. Aprenda cómo las presiones de la apariencia pueden afectar a la salud mental, explore herramientas para aumentar la autoestima y encuentre vías de recuperación. Si necesita ayuda inmediata, hay líneas directas confidenciales disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana, para ofrecerle apoyo y ponerle en contacto con los servicios de atención.
Línea de ayuda de la Alianza Nacional para los Trastornos Alimentarios
Llame al 866-662-1235; los terapeutas licenciados especializados en trastornos alimentarios están disponibles de 9 a 19 h de lunes a viernes.
Línea de ayuda para trastornos alimentarios de la ANAD
Llama al 888-375-7767; los asesores están disponibles de lunes a viernes de 10 a 22 h. El sitio web de la organización sin ánimo de lucro también contiene información útil sobre tipos de trastornos alimentarios, señales de alarma y problemas de imagen corporal.
Nuestras mentes importan
Our Minds Matter ayuda a los estudiantes a desafiar las normas nocivas en torno a la imagen corporal y la cultura de las dietas mediante debates entre iguales y educación en salud mental. Sus herramientas promueven la autoaceptación, la alfabetización mediática y el apoyo a quienes luchan contra los trastornos alimentarios. Es un poderoso recurso para los adolescentes que se oponen a los cánones de belleza poco realistas.
La Fundación Jed
El centro de recursos Imagen Corporal y Trastornos Alimentarios de la Fundación Jed ofrece orientación completa y adaptada a los jóvenes sobre cómo entender los problemas relacionados con la imagen corporal, reconocer los signos de los trastornos alimentarios y encontrar apoyo. Aborda el impacto de las redes sociales, las presiones culturales y el perfeccionismo, proporcionando herramientas para la positividad corporal, la neutralidad y la recuperación.
LEAP para asiáticos
LEAP (Listen, Empathize, Advocate, and Provide) se dedica a concienciar sobre los trastornos alimentarios en la comunidad asiática. Ofrecen recursos culturalmente sensibles, incluidos materiales educativos y un directorio de proveedores informados por la AAPI.
Piel gruesa de albóndiga
Este blog, cofundado por Lisa Lee y la actriz Lynn Chen, aborda cuestiones relacionadas con la imagen corporal en la comunidad asiático-estadounidense. Ofrece una plataforma para compartir historias personales y cuestiona los estereotipos sociales sobre los tipos de cuerpo asiáticos.
Colectivo Asiático de Salud Mental
Presenta entradas de blog, historias de la comunidad y directorios de terapeutas que a menudo abordan la intersección de la cultura, la vergüenza corporal, el perfeccionismo y la salud mental en las comunidades AAPI.
Esta sección ofrece apoyo y orientación si sufres acoso, ya sea en la escuela, en Internet o en tu comunidad. Aprende a reconocer las distintas formas de acoso, a proteger tu bienestar y a encontrar ayuda a través de líneas directas de confianza, apoyo entre iguales y herramientas de denuncia.
BRAVEline
Si usted o alguien que conoce sufre acoso en un colegio público de Nueva York, llame al 917-727-1908, envíe un mensaje de texto BRAVE al 43961 o chatee aquí; los asesores están disponibles de lunes a viernes de 14.30 a 21.30 horas.
Adolescentes contra el acoso del Centro PACER
Este sitio web, creado por adolescentes para adolescentes, ofrece información y consejos sobre el acoso y el ciberacoso; el sitio PACER Kids Against Bullying tiene contenidos útiles para niños de primaria sobre el acoso.
Actuar para cambiar
Una organización nacional sin ánimo de lucro dedicada a acabar con el acoso contra los jóvenes AAPI. Ofrecen conjuntos de herramientas, seminarios web, historias de compañeros y la campaña Día contra el acoso y el odio. Ideal para el empoderamiento y la defensa de los jóvenes.
Asian Americans Advancing Justice Formación en intervención de espectadores
Sesiones de formación gratuitas que enseñan a responder con seguridad cuando se es testigo de acoso o intimidación, especialmente en contextos AAPI.
Encuentre recursos que le ayuden a superar el duelo y la pérdida, tanto si está de luto por un ser querido, por un cambio importante en su vida o por algo más difícil de nombrar. Estas herramientas y servicios de apoyo están aquí para recordarte que no estás solo en lo que sientes.
Bo's Place
Llame al 713-942-8339 para obtener información y apoyo; los médicos están disponibles de 9.30 a 18.30 de lunes a jueves y de 9.30 a 17.30 los viernes.
Centro Dougy
Esta organización sin ánimo de lucro contiene recursos útiles de apoyo al duelo para niños, adolescentes y jóvenes.
Fundición BC
Este sitio web canadiense ofrece información y consejos para jóvenes sobre cómo afrontar el duelo y la pérdida.
Nuestras mentes importan
Esta organización sin ánimo de lucro tiene una buena sección sobre la comprensión del duelo y la pérdida.
Esta sección ofrece recursos para jóvenes LGBTQIA+ que buscan apoyo, comunidad y afirmación. Tanto si estás explorando tu identidad, como si te enfrentas a la discriminación o buscas espacios seguros, encontrarás líneas directas de confianza, herramientas de salud mental y organizaciones que se centran en las experiencias queer y trans, especialmente las de los jóvenes AAPI.
Línea de ayuda del Proyecto Trevor
Llame al 866-488-7836, envíe un mensaje de texto START al 678-678, chatee aquí; hay asesores de crisis formados disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana. También puedes unirte a una comunidad global en línea moderada, o puedes encontrar información y consejos sobre temas específicos en el completo centro de recursos de la organización sin ánimo de lucro.
LGBT National Youth Talkline
Llama al 800-246-7743 o chatea aquí; hay voluntarios formados disponibles de lunes a viernes de 14.00 a 23.00 horas y los sábados de 12.00 a 17.00 horas. También puedes participar en una sala de chat para adolescentes LGBTQ aquí, de 19.00 a 22.00 horas, los martes y miércoles, o en una sala de chat para adolescentes trans aquí, de 19.00 a 22.00 horas, los jueves y viernes.
Trans Lifeline
Llama al 877-565-8860; los asesores trans están disponibles de lunes a viernes de 13.00 a 21.00 horas. Esta organización sin ánimo de lucro también tiene una buena biblioteca de recursos.
Alianza Nacional Queer de Asiáticos e Isleños del Pacífico (NQAPIA)
Federación nacional de organizaciones LGBTQ AAPI que ofrece defensa, organización comunitaria y recursos para AAPI queer y trans.
Proyecto Orgullo Asiático
Historias impactantes de personas y familias AAPI LGBTQIA+, con vídeos multilingües y recursos que promueven el amor, la aceptación y la comprensión cultural.
Esta sección ofrece recursos para ayudarle a entender, navegar y responder al racismo y las microagresiones. Aprenda cómo estas experiencias afectan a la salud mental, explore estrategias para la autodefensa y la curación, y encuentre apoyo de organizaciones que centran las voces y la resiliencia AAPI.
La Fundación Jed
Esta organización sin ánimo de lucro tiene contenidos útiles sobre cómo gestionar los efectos sobre la salud mental del racismo y la violencia contra los asiáticos y cómo gestionar el hecho de no sentirse suficientemente asiático.
Stop al odio contra los AAPI
Esta organización sin ánimo de lucro ofrece consejos de seguridad para quienes experimentan o presencian el odio; los consejos también pueden descargarse en inglés, chino simplificado, chino tradicional, coreano, vietnamita, tagalo, japonés, tailandés, hmong, bengalí, hindi, punjabi, nepalí, tongano, marshalés y samoano.
Esta sección ofrece recursos que le ayudarán a comprender y afrontar la tristeza y la depresión. Si te sientes deprimido, abrumado o inseguro de lo que estás experimentando, encontrarás herramientas para dar sentido a tus emociones, opciones de apoyo y orientación sobre cuándo y cómo buscar ayuda.
Fundación Jed
Esta organización sin ánimo de lucro tiene buenos recursos que te explican lo que necesitas saber sobre la tristeza y la depresión y cómo conseguir ayuda.
Libro de ejercicios para adolescentes sobre cómo afrontar la depresión
Este útil PDF fue creado por un equipo de profesionales canadienses de la salud mental específicamente para adolescentes, y está repleto de información, consejos y hojas de ejercicios.
Esta sección explora cómo el estrés y el perfeccionismo pueden afectar a tu salud mental, especialmente bajo presiones académicas, familiares o culturales. Encuentra recursos para gestionar el agobio, crear hábitos más saludables y dejar de lado las expectativas poco realistas, sin dejar de defenderte a ti mismo y tus objetivos.
Fundación Jed
Esta sección de estrés 101 sin ánimo de lucro aborda la gestión del estrés, el estrés académico y el estrés financiero.
Centro de Intervenciones Clínicas
Este servicio psicológico australiano dispone de material útil sobre perfeccionismo, procrastinación y preocupación, que se completa con un cuaderno y hojas de trabajo.
Nuestras mentes importan
Esta organización sin ánimo de lucro ofrece estrategias contra el estrés y ejercicios de relajación; también hay un cartón de bingo de autocuidado para los que somos mejores jugando que cuidándonos.
El bien común en acción
Esta organización sin ánimo de lucro cuenta con numerosas prácticas basadas en la ciencia para cultivar cualidades beneficiosas, como la felicidad, el optimismo, la conexión y la resistencia al estrés.
Chayn
Esta organización británica sin ánimo de lucro cuenta con un útil centro de relajación, con sugerencias de música, podcasts, comida y mucho más para levantar el ánimo.
Apex para la juventud
Tu organización sin ánimo de lucro favorita ha creado este kit de herramientas de autocompasión para potenciar tu bondad hacia ti mismo.
Si está sufriendo abusos, ya sean emocionales, físicos, sexuales o en línea, sepa que no está sola y que hay apoyo disponible. Esta sección ofrece recursos, líneas directas y organizaciones de confianza que pueden ayudarte a mantenerte a salvo, conocer tus derechos y empezar a recuperarte a tu propio ritmo.
Línea directa Amor es Respeto
Llame al 866-331-9474 o al 800-787-3224, envíe un mensaje de texto LOVEIS al 22522 o chatee aquí. La organización sin ánimo de lucro también ofrece información exhaustiva sobre conceptos básicos de las citas, relaciones sanas, señales de advertencia de abusos, etc.
Línea directa nacional RAINN contra las agresiones sexuales
Llame al 800-656-HOPE (4673), o chatee aquí; hay especialistas de apoyo formados disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Línea directa nacional contra la violencia doméstica
Llame al 800-799-SAFE (7233), envíe el mensaje START al 88788 o chatee aquí; hay defensores formados disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Línea de ayuda contra el abuso de imagen CCRI
Si eres víctima o superviviente de abusos sexuales basados en la imagen, llama al 844-878-2274; hay asesores disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Fundación One Love
Esta organización sin ánimo de lucro tiene listas útiles -10 señales de una relación sana y 10 señales de una relación malsana- y consejos prácticos sobre cómo puedes ayudar a un amigo.
ReachOut
Este sitio australiano tiene un buen centro de información que cubre cuestiones y retos habituales en las relaciones, como cultivar las habilidades de comunicación, conocer gente nueva y apoyar a los amigos.
Fundición BC
Este sitio canadiense aborda problemas cotidianos relacionados con las relaciones, como establecer mejores vínculos sociales, gestionar las relaciones con la familia, hacer frente a la presión de grupo, etc.
Si está sufriendo abusos, ya sean emocionales, físicos, sexuales o en línea, sepa que no está sola y que hay apoyo disponible. Esta sección ofrece recursos, líneas directas y organizaciones de confianza que pueden ayudarte a mantenerte a salvo, conocer tus derechos y empezar a recuperarte a tu propio ritmo.
Línea directa de Childhelp
Llama al 800-422-4453, envía un mensaje de texto con la palabra HELP al 800-422-4453 o chatea aquí; los asesores están disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana. Esta organización sin ánimo de lucro también ofrece amplia información y consejos para adolescentes, como habilidades de afrontamiento, técnicas de conexión a tierra, gaslighting, estrés tóxico y la conexión mente-cuerpo, así como respuestas a preguntas frecuentes sobre el maltrato.
Línea directa Amor es Respeto
Llame al 866-331-9474 o al 800-787-3224, envíe un mensaje de texto LOVEIS al 22522 o chatee aquí. La organización sin ánimo de lucro también ofrece información exhaustiva sobre conceptos básicos de las citas, relaciones sanas, señales de advertencia de abusos, etc.
Línea directa nacional contra la violencia doméstica
Llame al 800-799-SAFE (7233), envíe el mensaje START al 88788 o chatee aquí; hay defensores formados disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Womankind
Esta organización ofrece asesoramiento en situaciones de crisis, planificación de la seguridad y detalles sobre servicios residenciales y comunitarios para quienes sufren violencia de género. Puedes llamar a su línea de ayuda multilingüe 24 horas al día, 7 días a la semana, al 1-888-888-7702 para hablar con un defensor de la línea de ayuda. También tienen recursos para la planificación de la seguridad, grupos de bienestar, alojamiento de emergencia y asesoramiento de apoyo para supervivientes de la violencia de género.
KAFSC
Esta organización ofrece apoyo culturalmente sensible a inmigrantes supervivientes de violencia doméstica, abusos en las relaciones y agresiones sexuales a través de servicios como una línea directa bilingüe 24 horas al día, 7 días a la semana, refugio de emergencia, vivienda de transición, defensa legal, asesoramiento y programas para jóvenes.
Santuario para familias
Esta organización presta servicios a víctimas o supervivientes de violencia doméstica por parte de la pareja o un familiar, violencia en citas entre adolescentes y otras formas de violencia de género.
Esta sección ofrece información y apoyo a las personas afectadas por abusos sexuales. Aprenda a reconocer los abusos, conozca sus derechos y acceda a líneas directas confidenciales, asesoramiento y recursos jurídicos. No está solo: hay ayuda disponible para apoyar su seguridad, curación y recuperación.
Línea directa Amor es Respeto
Llame al 866-331-9474 o al 800-787-3224, envíe un mensaje de texto LOVEIS al 22522 o chatee aquí. La organización sin ánimo de lucro también ofrece información exhaustiva sobre conceptos básicos de las citas, relaciones sanas, señales de advertencia de abusos, etc.
Línea directa nacional RAINN contra las agresiones sexuales
Llame al 800-656-HOPE (4673), o chatee aquí; hay especialistas de apoyo formados disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
Línea de ayuda contra el abuso de imagen CCRI
Si eres víctima o superviviente de abusos sexuales basados en la imagen, llama al 844-878-2274; hay asesores disponibles 24 horas al día, 7 días a la semana.
KAFSC
Esta organización ofrece apoyo culturalmente sensible a inmigrantes supervivientes de violencia doméstica, abusos en las relaciones y agresiones sexuales a través de servicios como una línea directa bilingüe 24 horas al día, 7 días a la semana, refugio de emergencia, vivienda de transición, defensa legal, asesoramiento y programas para jóvenes.
Esta sección ofrece información y apoyo a las personas afectadas por abusos sexuales. Aprenda a reconocer los abusos, conozca sus derechos y acceda a líneas directas confidenciales, asesoramiento y recursos jurídicos. No está solo: hay ayuda disponible para apoyar su seguridad, curación y recuperación.
Vigilancia Autodefensa (de la Electronic Frontier Foundation)
Surveillance Self-Defense (SSD) es una completa guía de la Electronic Frontier Foundation (EFF) diseñada para ayudar a las personas a protegerse de la vigilancia digital. Ofrece tutoriales paso a paso sobre el uso de herramientas para mejorar la privacidad, la creación de contraseñas seguras y la comprensión del cifrado. SSD también ofrece consejos adaptados a diversas situaciones, como asistir a protestas o salvaguardar los datos personales en las redes sociales.
Centro juvenil NoFiltr de Thorn
Un sitio centrado en los jóvenes que aborda la seguridad en línea, los límites digitales y cómo responder a la sextorsión y a los contenidos inapropiados.
Common Sense Media: Ciudadanía digital
Ofrece recursos educativos sobre gestión de la huella digital, privacidad y ciberacoso para estudiantes, familias y educadores.
ConnectSafely
Proporciona guías fáciles de entender sobre el uso seguro de las redes sociales, la seguridad de las contraseñas y cómo hacer frente a las amenazas en línea.
Esta sección le pone en contacto con servicios para familias y niños que ofrecen apoyo en materia de vivienda, alimentación, atención sanitaria, cuidado infantil y mucho más. Tanto si se enfrenta a dificultades en casa como si busca estabilidad y cuidados, estos recursos están aquí para ayudarle a usted y a sus seres queridos a sentirse seguros, apoyados y atendidos.
El acceso a una vivienda segura y estable es una necesidad fundamental, pero puede ser especialmente difícil para los jóvenes y las familias inmigrantes que se enfrentan a sistemas complejos en la ciudad de Nueva York. Si te enfrentas a una crisis de vivienda, necesitas ayuda para encontrar una vivienda asequible o estás en riesgo de desahucio, hay recursos de confianza disponibles para apoyarte. Muchos programas ofrecen asistencia multilingüe, apoyo jurídico y servicios de emergencia independientemente de la situación migratoria.
AAFE
Esta organización ofrece servicios comunitarios multilingües, como asesoramiento sobre vivienda, acceso a la atención sanitaria, ayuda a inmigrantes, programas para jóvenes y apoyo a personas mayores.
LESFU
Esta organización ofrece programas multilingües y culturalmente sensibles que incluyen apoyo familiar, tratamiento para la salud mental y el consumo de sustancias y asistencia a corto plazo. La asistencia a corto plazo cubre las necesidades de vivienda, los recursos alimentarios y de ropa, la obtención de documentos vitales y la inscripción en campamentos de verano.
Coalición para los Sin Techo
Ofrece intervención en situaciones de crisis, derivación a refugios de emergencia y apoyo a viviendas de transición.
Centro Ali Forney
Proporciona alojamiento de emergencia y transitorio específicamente a jóvenes LGBTQ+ sin hogar.
Centro de Justicia Urbana: Proyecto Red de Seguridad
Ofrece servicios jurídicos y de defensa de los neoyorquinos con bajos ingresos y sin hogar, incluidos los inmigrantes, centrándose en el derecho a la vivienda y la prevención de desahucios.
Haz el camino Nueva York
Ofrece defensa de la vivienda, educación sobre los derechos de los inquilinos y apoyo jurídico a las comunidades de inmigrantes.
La inseguridad alimentaria afecta a muchos jóvenes y familias inmigrantes en la ciudad de Nueva York, pero existen recursos gratuitos y accesibles en los cinco distritos. Ya sea que necesites comestibles, comidas calientes o ayuda para solicitar los beneficios de SNAP, estos programas proporcionan apoyo independientemente de la situación migratoria. Muchos servicios están disponibles en varios idiomas y se adaptan a las necesidades culturales y dietéticas. A continuación encontrará una lista de programas y organizaciones de asistencia alimentaria de confianza en toda la ciudad de Nueva York.
Acceso NYC
Access NYC es una plataforma digital gratuita que ayuda a los neoyorquinos a comprobar si cumplen los requisitos y a solicitar más de 30 programas de prestaciones municipales, estatales y federales, incluidos SNAP y la ayuda alimentaria de emergencia. El sitio está disponible en varios idiomas y se puede utilizar independientemente de la situación migratoria.
Mapa de Food Help NYC
El mapa Food Help NYC permite a los usuarios encontrar recursos alimentarios gratuitos, como despensas y comedores comunitarios, en los cinco distritos. Está gestionado por el Departamento de Servicios Sociales de la ciudad de Nueva York e incluye información sobre horarios, idiomas y requisitos.
NYC Love Kitchen
NYC Love Kitchen ofrece comidas calientes y alimentos gratuitos a familias migrantes e inmigrantes de toda la ciudad de Nueva York. Se asocian con grupos de ayuda mutua y sirven comidas en albergues, iglesias y centros comunitarios.
Cosecha urbana
City Harvest es la mayor organización de rescate de alimentos de la ciudad de Nueva York, que entrega anualmente millones de kilos de alimentos nutritivos a despensas de alimentos, comedores de beneficencia y programas comunitarios. Su labor ayuda a más de un millón de neoyorquinos en situación de inseguridad alimentaria, incluidos inmigrantes y familias con bajos ingresos.
Urban Outreach Center NYC
Urban Outreach Center ofrece una despensa de alimentos digna donde las personas pueden seleccionar alimentos que satisfagan sus necesidades, junto con productos esenciales como ropa y productos de higiene. Se centran en atender con compasión y dignidad a las poblaciones marginadas e inmigrantes.
Casa Comunitaria de Queens
QCH gestiona despensas de alimentos y centros comunitarios por todo Queens, ofreciendo alimentos gratuitos, programas para jóvenes y servicios de apoyo familiar. Atienden a diversas comunidades de inmigrantes con recursos integrales que promueven la estabilidad a largo plazo.
El cuidado de los niños es una necesidad crítica para los jóvenes y las familias inmigrantes en la ciudad de Nueva York, y hay varios programas y organizaciones dedicados a proporcionar un cuidado accesible, asequible y culturalmente sensible. Ya se trate de guarderías de jornada completa, educación temprana o programas extraescolares, estos recursos están diseñados para apoyar a las familias independientemente de su estatus migratorio. Muchos servicios están disponibles en varios idiomas y adaptados para satisfacer las diversas necesidades de las comunidades de la ciudad de Nueva York. A continuación encontrará una lista de programas y organizaciones de asistencia para el cuidado de niños de confianza en toda la ciudad.
YMCA de Chinatown
La YMCA de Chinatown, en el Bajo Manhattan, ofrece una amplia gama de programas e instalaciones, como gimnasio, piscina cubierta, clases colectivas, programas para jóvenes y adolescentes, campamentos de verano, actividades familiares y servicios de apoyo a los inmigrantes.
Consejo Chino-Americano de Planificación (CPC)
CPC ofrece una serie de servicios de guardería, incluidos centros de educación infantil y programas extraescolares, que atienden principalmente a familias inmigrantes de Manhattan, Brooklyn y Queens. También participan en Promise NYC para ayudar a familias indocumentadas.
Servicios Sociales para Inmigrantes (SSI)
El ISS ofrece programas extraescolares en Chinatown y el Lower East Side, centrados en las necesidades de los niños y las familias inmigrantes. Los programas están diseñados para apoyar los logros académicos y el enriquecimiento cultural.
Acceder a la atención sanitaria en la ciudad de Nueva York puede ser complicado para los jóvenes y las familias inmigrantes, pero existen numerosos programas y organizaciones dedicados a proporcionar servicios médicos asequibles, culturalmente sensibles e inclusivos. Tanto si necesitas revisiones rutinarias, atención de salud mental o ayuda para navegar por las opciones de seguro, estos recursos están disponibles independientemente de tu estatus migratorio.
Coalición para Niños y Familias Asiático Americanos (CACF)
Visite https://www.cacf.org/health-insurance-coverage para hablar con un navegador sobre la ayuda gratuita para inscribirse en un seguro médico.
Acceso HRA
Visite ACCESS HRA para solicitar Medicaid y gestionar otras prestaciones como SNAP y Fair Fares
Mercado sanitario del Estado de Nueva York
Visite New York State of Health Marketplace para solicitar un seguro médico (para menores de 64 años).
Salud Infantil Plus
Child Health Plus es el plan de seguro médico del Estado de Nueva York para menores de 19 años, que ofrece cobertura gratuita o de bajo coste independientemente de la situación migratoria. Cubre visitas al médico, atención hospitalaria, recetas y mucho más.
NYC Care
NYC Care es un programa de acceso a la atención sanitaria que ofrece servicios gratuitos o de bajo coste a través de NYC Health + Hospitals a los neoyorquinos que no reúnen los requisitos necesarios o no pueden permitirse un seguro médico. Los servicios incluyen atención primaria, apoyo de salud mental y medicamentos recetados, sin cuotas de afiliación ni primas.
Red sanitaria comunitaria (CHN)
CHN gestiona varios centros de salud en Nueva York que ofrecen atención primaria, servicios de salud mental y apoyo social. Atienden a todos los pacientes independientemente de su capacidad de pago o estatus migratorio.
CIANA (Centro para la Integración y el Progreso de los Nuevos Americanos)
CIANA ofrece asistencia para el acceso a la sanidad, incluida información sobre NYC Care y otros programas sanitarios, a las comunidades de inmigrantes de Nueva York.
Instituto de Salud Familiar
El Institute for Family Health ofrece servicios sanitarios integrales, como atención primaria, salud mental y servicios dentales, en varios centros de la ciudad de Nueva York. Aceptan a todos los pacientes, independientemente de su seguro o capacidad de pago.
Defensores comunitarios de la salud
Community Health Advocates (CHA) es una organización sin ánimo de lucro de confianza que ayuda a los neoyorquinos a desenvolverse en el sistema sanitario, tanto si no tiene seguro como si tiene que hacer frente a facturas médicas o necesita ayuda para entender su cobertura. Ofrecen asistencia personalizada y gratuita en varios idiomas, incluidos el mandarín y el bengalí, para que el idioma nunca sea un obstáculo a la hora de recibir la atención que necesita.
He aquí una lista de recursos fiables que le ayudarán a conocer sus derechos como inmigrante y a navegar por el sistema de inmigración de Estados Unidos. Como las cosas cambian constantemente, te recomendamos que consultes el National Immigration Law Center y la ACLU para obtener la información más actualizada.
Esta sección ofrece recursos de apoyo legal y de inmigración para personas y familias que se enfrentan a problemas como el estatus migratorio, la discriminación y otros. Encuentre organizaciones de confianza que ofrecen ayuda legal gratuita o de bajo coste, información sobre sus derechos y apoyo a las comunidades AAPI e inmigrantes.
Qué debe saber si el ICE se le acerca a casa o al trabajo o si es detenido o arrestado (Oficina del Alcalde de Nueva York para Asuntos de los Inmigrantes):
Este folleto descargable le explica qué hacer, y está disponible en Inglés, Bengalí, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano y Urdu.
Qué saber si un amigo o familiar es detenido por el ICE (Oficina del Alcalde de Nueva York para Asuntos de los Inmigrantes):
Este folleto descargable responde a las preguntas más frecuentes, y está disponible en Inglés, Bengalí, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano y Urdu.
Lo que hay que saber sobre las leyes de ciudades santuario en Nueva York (Oficina del Alcalde de Nueva York para Asuntos de los Inmigrantes):
Este folleto descargable responde a las preguntas más frecuentes sobre los NYC y está disponible en Inglés, Bengalí, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano y Urdu.
Lo que debe saber al entrar o salir de EE.UU. (ACLU):
Esta página informativa responde a las preguntas más frecuentes sobre los encuentros con inmigración en el aeropuerto u otros puertos de entrada, y está en Inglés; la información también puede descargarse en Chino simplificado, Chino tradicional, Urdu y Hindi.
Lo que hay que saber sobre sus derechos como inmigrantes en las protestas (Centro Nacional de Derecho de Inmigración):
Esta página informativa responde a las preguntas más frecuentes; está en Inglés y también está disponible como una descarga.
Tarjetas monedero sobre derechos de los inmigrantes (Coalición de Inmigrantes de NY):
Estas tarjetas de bolsillo contienen un breve resumen de los derechos y protecciones constitucionales de toda persona en Estados Unidos, independientemente de su situación migratoria. Las tarjetas pueden imprimirse y entregarse al ICE y al personal de inmigración, y están disponibles en Inglés, Chino simplificado, Bengalí, Nepalí y Urdu. Aquí hay tarjetas similares (del Centro de Recursos Legales para Inmigrantes) en Hmong, Jemer, Coreano, Punjabi, Tagalo y Vietnamita.
Tanto si se enfrenta a un problema legal como si sólo necesita conocer sus derechos, estas organizaciones ofrecen orientación gratuita o de bajo coste para ayudarle a navegar por el sistema con confianza.
Derechos de los inmigrantes (del Fondo Asiático-Americano para la Defensa Legal y la Educación)
El Kit de Derechos del Inmigrante de AALDEF ofrece recursos accesibles y multilingües sobre todo, desde encuentros con ICE hasta beneficios públicos. Si usted es indocumentado, tiene DACA, o está apoyando a un ser querido, esta guía le ayuda a mantenerse informado y preparado.
Plan de seguridad familiar (del Centro de Recursos Legales para Inmigrantes, ILRC)
Todas las familias deben tener un plan de preparación familiar, que incluya un plan de cuidado de los niños e información sobre las opciones de inmigración. Plan de seguridad familiar (Disponible en Español)
Centro de Representación Familiar
Esta organización presta servicios jurídicos y sociales integrales y gratuitos a familias con bajos ingresos de la ciudad de Nueva York, con el objetivo de evitar la separación familiar ofreciendo equipos de defensa interdisciplinarios, intervención temprana durante las investigaciones de bienestar infantil y apoyo en asuntos penales, de inmigración, vivienda y prestaciones públicas.
Asian American Bar Association NY (AABNY)
Esta organización ofrece una clínica jurídica mensual sin cita previa en Manhattan; también puede ponerse en contacto con AABNY para encontrar un abogado preseleccionado que hable mandarín, cantonés, japonés o coreano.
Centros de apoyo jurídico de Nueva York
Estos centros, gestionados por la Oficina de Asuntos de los Inmigrantes de la Alcaldía de Nueva York, ofrecen asistencia jurídica a los residentes en Nueva York cuyos ingresos se sitúen en el 200% del nivel federal de pobreza.
Línea directa de apoyo jurídico de la Oficina de Asuntos de los Inmigrantes de la Alcaldía de Nueva York
Esta línea de atención telefónica puede responder a preguntas sobre política de inmigración e indicarle dónde encontrar ayuda gratuita en materia de inmigración; llame al 800-354-0365 (o llame al 311 y diga "Immigration Legal") entre las 9.00 y las 18.00 horas, de lunes a viernes.
Asian Americans Advancing Justice - Sur de California
Esta organización sin ánimo de lucro dispone de líneas de asistencia jurídica en inglés (888-349-9695), chino (800-520-2356), coreano (800-867-3640), jemer (800-367-3126), tagalo (855-300-2552), hindi (855-971-2552), tailandés (800-914-9583) y vietnamita (714-477-2958).
Paso seguro
Esta organización sin ánimo de lucro proporciona ayuda legal gratuita a jóvenes inmigrantes e indocumentados menores de 21 años en NYC y Long Island que están siendo deportados.
La puerta
Esta organización sin ánimo de lucro ofrece asistencia jurídica gratuita a los neoyorquinos de entre 12 y 24 años de edad (es necesario ser miembro gratuito de Door).
Servicios comunitarios Sunnyside
Esta organización sin ánimo de lucro ofrece consultas gratuitas sobre inmigración y ayuda para comprender los beneficios de la inmigración. Llame al 929-602-9822 o envíe un correo electrónico a immigrantrelief@scsny.org
ActionNYC y Immigrant Justice Corps
Estos grupos sin ánimo de lucro ofrecen consultas sobre inmigración, servicios jurídicos y sesiones informativas a través de la Biblioteca Pública de Brooklyn. Para concertar una consulta, llame al 800-354-0365 (o llame al 311 y diga "ActionNYC") entre las 9.00 y las 18.00 horas, de lunes a viernes.
En Alianza Nacional de Trabajadores Domésticos y Red de Defensores de la Inmigración
Estas organizaciones sin ánimo de lucro disponen de bases de datos de búsqueda que le ayudarán a localizar asistencia jurídica gratuita o de bajo coste sin ánimo de lucro.
Si necesita ayuda para comprender documentos, comunicarse con proveedores de servicios o acceder a información en su lengua preferida, estos recursos están aquí para ayudarle.
Servicios de traducción voluntarios de SLC
Si necesita servicios de traducción gratuitos (incluido el chino) puede ponerse en contacto con SLC Volunteer Translation Services: slctranslationservices@gmail.com
USAHello - Ayuda gratuita para traducciones
Una organización sin ánimo de lucro que ayuda a inmigrantes y refugiados con recursos sobre traducción, inmigración y vida cotidiana en Estados Unidos.
Tarjimly - Intérpretes voluntarios en tiempo real
Una aplicación gratuita que te pone en contacto con intérpretes voluntarios en más de 120 idiomas. Ideal para asistencia sanitaria, ayuda legal y necesidades cotidianas.
NYC Health + Hospitals - Servicios lingüísticos
Interpretación gratuita en más de 200 idiomas en todos los hospitales y clínicas públicos de NYC (en persona, por teléfono, por vídeo).
Departamento de Salud de NYC - Servicios lingüísticos
Interpretación gratuita en todas las clínicas y servicios sanitarios de la ciudad en su idioma preferido.
Escuelas públicas de Nueva York - Traducción e interpretación
Los padres y tutores pueden solicitar interpretación gratuita durante las reuniones y recibir los documentos escolares en su lengua materna.
Tribunales del Estado de Nueva York - Servicios de interpretación
Intérpretes gratuitos para personas de habla inglesa limitada durante los procedimientos judiciales en todo el Estado de Nueva York.
Estos recursos ofrecen formación laboral, preparación profesional y apoyo financiero a jóvenes, inmigrantes y comunidades desfavorecidas de Nueva York. Estos programas están diseñados para crear estabilidad y oportunidades económicas a largo plazo. Muchos son gratuitos y tienen en cuenta las diferencias culturales.
CMP
Esta organización ofrece servicios de empleo, incluidos talleres de preparación para el empleo, programas de formación profesional y asistencia para la colocación. También cuenta con programas de ESL (inglés como segundo idioma), educativos y de alfabetización, así como asistencia empresarial, que incluye consultoría para pequeñas empresas, educación empresarial y derivación a recursos jurídicos, financieros y legales.
Federación Asiático Americana (AAF)
La Asian American Federation (AAF) es una organización clave que apoya la capacitación económica de las comunidades asiático-americanas de la ciudad de Nueva York. La AAF colabora con organizaciones miembros para ofrecer formación laboral, servicios de empleo y apoyo a pequeñas empresas, reforzando así los cimientos económicos de las comunidades asiático-americanas.
Oportunidades para un Mañana Mejor (OBT)
La OBT ofrece formación laboral y programas educativos para jóvenes adultos, que incluyen clases de equivalencia de estudios secundarios, formación profesional y oportunidades de prácticas para preparar a los participantes para el mercado laboral.
Si necesita ayuda para comprender documentos, comunicarse con proveedores de servicios o acceder a información en su lengua preferida, estos recursos están aquí para ayudarle.
Carreras en COOP
Esta organización ayuda a recién licenciados BIPOC con bajos ingresos a conseguir su primer empleo en las carreras de marketing digital, análisis de datos y servicios financieros.
Aprendizaje en línea con Coursera
El Departamento de Trabajo del Estado de Nueva York, en colaboración con Coursera, ofrece a los desempleados y subempleados neoyorquinos (mayores de 18 años) acceso gratuito a cursos y certificados profesionales en línea.
CMP
Esta organización ofrece servicios de empleo, incluidos talleres de preparación para el empleo, programas de formación profesional y asistencia para la colocación. También cuenta con programas de ESL (inglés como segundo idioma), educativos y de alfabetización, así como asistencia empresarial, que incluye consultoría para pequeñas empresas, educación empresarial y derivación a recursos jurídicos, financieros y legales.
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