Lo que nos recordó el Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental: Los jóvenes asiático-americanos necesitan espacio para curarse

A lo largo del mes de mayo, en reconocimiento del Mes de la Concienciación sobre la Salud Mental, nuestro equipo de salud mental se enorgulleció de contribuir a dos poderosas convocatorias de líderes de opinión, educadores y defensores centradas en el avance de la equidad en materia de salud mental en las comunidades asiático-americanas e inmigrantes.

Creados en respuesta a la pandemia del COVID-19 y al aumento del racismo contra los asiáticos, los Servicios de Salud Mental (MHS) de Apex for Youth proporcionan una atención sanitaria mental accesible que ayuda a los jóvenes asiático-americanos a sanar los patrones intergeneracionales y a construir comunidad mediante terapia individual, grupos de apoyo entre iguales, noches familiares y actos comunitarios.

• ¿Lo sabías? De todos los grupos raciales y étnicos, los estadounidenses de origen asiático son los menos propensos a buscar atención de salud mental y más de 3 de cada 4 estadounidenses de origen asiático se sienten menos seguros que antes de la pandemia. 

Nuestro enfoque culturalmente receptivo se centra en las experiencias vividas por los jóvenes inmigrantes asiáticos, utilizando herramientas creativas y relacionales como la terapia basada en el juego para fomentar el crecimiento emocional, la seguridad y la resiliencia. 

Estamos creando espacios en los que los jóvenes se sienten vistos, apoyados y capacitados, con más de 100 familias implicadas, más de 1.000 horas de terapia, una disminución del estrés de 16% según los jóvenes en terapia individual y 353 personas atendidas a través de nuestros programas comunitarios más amplios.

Reconstruir la alegría a través del juego: reflexiones del Simposio AAARI 2025

En el Simposio 2025 del Asian American / Asian Research Institute (AAARI)coorganizado con NYU Steinhardt, Ivy Li, LMSW y Melissa Lee Alvey, LCAT, ATR-BC de nuestro equipo de salud mental hizo una presentación como parte del panel "Curación y resiliencia en jóvenes AANHPI: Abrazando Fortalezas y Superando Barreras de Salud Mental". Su charla, "El poder del juego: Reconnecting Families and Rebuilding Joy in Asian American Youth" ("El poder del juego: reconectar a las familias y reconstruir la alegría de los jóvenes asiático-americanos"). se centró en el papel fundamental del juego para fomentar la conexión emocional, la curación y la resiliencia entre los jóvenes asiático-americanos y sus familias.

La terapia basada en el juego como herramienta de conexión y curación

A pesar de ser el grupo racial/étnico con menos probabilidades de buscar o recibir apoyo en salud mental, los jóvenes asiático-americanos experimentan altos niveles de estrés y aislamiento emocional. El suicidio es la principal causa de muerte entre los jóvenes asiático-americanos. En respuesta, nuestro equipo de salud mental lanzó servicios de terapia en 2019 en medio de la pandemia de COVID-19 y el aumento del odio antiasiático. Estos servicios integran terapia estructurada basada en el juego que incluye tanto juegos imaginarios como lúdicos para ayudar a los jóvenes a desarrollar su vocabulario emocional, su tolerancia a la frustración y sus relaciones con los compañeros en un entorno culturalmente positivo. Ivy y Melissa compartieron estudios de casos de grupos de terapia Apex, donde los jóvenes no solo adquirieron herramientas de regulación emocional, sino que también crearon normas grupales y establecieron conexiones significativas que redujeron su dependencia de las pantallas y el aislamiento. 

Sanación intergeneracional en la Conferencia Equity Now de la NYU

A finales de mes, Ivy Li, LMSW,  Shirley Chen, LCSW y Heather Lee, Gestora de la Red Comunitariapresentado en la Conferencia NYU Equity Now en un taller titulado "Curación intergeneracional: Cerrar la brecha entre los jóvenes y las familias inmigrantes". En esta sesión se exploraron las silenciosas brechas emocionales que a menudo existen entre los cuidadores inmigrantes y sus hijos, condicionadas por las diferencias culturales, las barreras de comunicación y los traumas del pasado. También se abordaron las presiones derivadas del mito de la minoría modelo, la falta de juego y ocio, y el profundo estigma en torno a la salud mental, las emociones y los comportamientos de búsqueda de ayuda en las comunidades inmigrantes.

Apex Noches familiares mensuales se presentaron como un modelo tangible, arraigado en la comunidad, de curación intergeneracional. Estos encuentros recurrentes de los viernes por la noche ofrecen cena, talleres bilingües y actividades experienciales para jóvenes, hermanos y cuidadores por igual. A través del juego conjunto, la reflexión y el aprendizaje culturalmente sensible, las familias profundizan en sus relaciones a la vez que construyen vocabulario emocional y resiliencia. Las familias obtuvieron estrategias replicables para implementar el enfoque centrado en la curación de Apex en sus propios hogares, apoyando el cuidado culturalmente sensible y la conexión intergeneracional.

"Mi mayor objetivo de la noche en familia es, en realidad, la sensación de alegría... Nuestras familias se enfrentan a tantas luchas diarias que a menudo olvidan que pueden conectar consigo mismas con momentos de alegría. Y queremos que recuerden este momento y que lo utilicen para conectar realmente con su yo interior, con sus hijos, y hacer que esos momentos sean más intencionados."

- Ivy Li, LMSW, Directora Asociada de Salud Mental en Apex for Youth.

Salud mental a través de la cultura y la conexión en Apex

Ambos paneles llevaron adelante un tema que es fundamental para la misión de Apex: las relaciones transformadoras, cuando se apoyan en herramientas culturalmente sensibles, pueden cambiar los resultados de salud mental de una generación. En este Mes de Concienciación sobre la Salud Mental, se nos recuerda que la curación no es sólo individual, sino colectiva, intergeneracional y arraigada en la comunidad.

Estamos muy agradecidos a la AAARI y a la NYU por acoger conversaciones tan críticas y por seguir centrando las voces asiáticas e inmigrantes en el trabajo hacia la equidad en salud mental. Juntos, estamos cultivando espacios donde los jóvenes y las familias asiático-americanos se sientan vistos, apoyados y capacitados para crecer emocional, social y culturalmente.