Ano ang Pinaalala sa Amin ng Mental Health Awareness Month: Asian American Youth Kailangan ng Space para Magpagaling

Sa buong Mayo, bilang pagkilala sa Mental Health Awareness Month, ipinagmamalaki ng aming mental health team na mag-ambag sa dalawang makapangyarihang pagpupulong ng mga pinuno ng pag-iisip, tagapagturo, at tagapagtaguyod na nakatuon sa pagsusulong ng katarungan sa kalusugan ng isip sa Asian American at mga komunidad ng imigrante.

Inilunsad bilang tugon sa pandemya ng COVID-19 at pagtaas ng anti-Asian racism, ang Apex for Youth's Mental Health Services (MHS) ay nagbibigay ng accessible na mental healthcare na tumutulong sa Asian American youth na pagalingin ang mga intergenerational pattern at bumuo ng komunidad sa pamamagitan ng indibidwal na therapy, peer support group, family night, at community event.

• alam mo ba? Sa lahat ng pangkat ng lahi at etniko, ang mga Asian American ay ang pinakamaliit na malamang na humingi ng pangangalaga sa kalusugan ng isip at higit sa 3 sa 4 na Asian American ang nakakaramdam ng hindi gaanong ligtas kaysa bago ang pandemya. 

Ang aming culturally responsive approach ay nakasentro sa mga buhay na karanasan ng Asian immigrant youth, gamit ang mga malikhain at relational na tool tulad ng play-based na therapy upang pasiglahin ang emosyonal na paglago, kaligtasan, at katatagan. 

Gumagawa kami ng mga puwang kung saan nadarama ng mga kabataan na nakikita, sinusuportahan, at binibigyang kapangyarihan ang higit sa 100 pamilyang nakikibahagi, higit sa 1,000 oras ng therapy na inihatid, isang 16% na pagbaba sa stress na iniulat ng mga kabataan sa indibidwal na therapy, at 353 indibidwal na nagsilbi sa pamamagitan ng aming mas malawak na mga programa sa komunidad.

Rebuilding Joy Through Play: Mga Insight mula sa AAARI 2025 Symposium

Sa Asian American / Asian Research Institute (AAARI) 2025 Symposium, co-organized sa NYU Steinhardt, Ivy Li, LMSW at Melissa Lee Alvey, LCAT, ATR-BC mula sa aming pangkat sa kalusugang pangkaisipan ang isang presentasyon bilang bahagi ng panel "Pagpapagaling at Katatagan sa Kabataan ng AANHPI: Pagyakap sa Mga Lakas at Paglampas sa Mga Harang sa Kalusugan ng Pag-iisip." Ang usapan nila, "Ang Kapangyarihan ng Paglalaro: Muling Pag-uugnay ng mga Pamilya at Pagbubuo muli ng Kagalakan sa Asian American Youth," nakatutok sa kritikal na papel ng paglalaro sa pagpapaunlad ng emosyonal na koneksyon, pagpapagaling, at katatagan ng mga kabataang Asian American at kanilang mga pamilya.

Play-Based Therapy bilang Tool para sa Koneksyon at Pagpapagaling

Sa kabila ng pagiging pangkat ng lahi/etniko na hindi malamang na humingi o tumanggap ng suporta sa kalusugan ng isip, ang mga kabataang Asian American ay nakakaranas ng mataas na antas ng stress at emosyonal na paghihiwalay. Ang pagpapakamatay ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa mga kabataang Asian American. Bilang tugon, inilunsad ng aming mental health team ang mga serbisyo ng therapy noong 2019 sa gitna ng pandemya ng COVID-19 at pagtaas ng galit na anti-Asyano. Ang mga serbisyong ito ay nagsasama structured play-based na therapy kabilang ang parehong haka-haka at larong laro upang suportahan ang mga kabataan sa pagbuo ng emosyonal na bokabularyo, pagpapaubaya sa pagkabigo, at mga ugnayan ng kasamahan sa isang kapaligirang nagpapatibay sa kultura. Ibinahagi nina Ivy at Melissa ang mga pag-aaral ng kaso mula sa mga grupo ng Apex therapy, kung saan ang mga kabataan ay hindi lamang nakakuha ng mga tool sa emosyonal na regulasyon, ngunit nagtutulungan ding lumikha ng mga pamantayan ng grupo at bumuo ng mga makabuluhang koneksyon na nagpapababa ng kanilang pag-asa sa mga screen at paghihiwalay. 

Intergenerational Healing sa NYU Equity Now Conference

Mamaya sa buwan, Ivy Li, LMSW,  Shirley Chen, LCSW at Heather Lee, Community Network Manager, ipinakita sa NYU Equity Now Conference sa isang workshop na pinamagatang "Intergenerational Healing: Pagsara ng Gap sa pagitan ng mga Imigrante na Kabataan at Mga Pamilya." Sinaliksik ng session na ito ang tahimik na emosyonal na gaps na madalas na umiiral sa pagitan ng mga immigrant caregiver at kanilang mga anak na hinubog ng mga pagkakaiba sa kultura, mga hadlang sa komunikasyon, at nakaraang trauma. Tinutugunan din nila ang mga panggigipit na nagmumula sa modelong mito ng minorya, ang kawalan ng paglalaro at paglilibang, at ang malalim na mantsa sa kalusugan ng isip, emosyon, at pag-uugaling naghahanap ng tulong sa mga komunidad ng imigrante.

ng Apex buwanang Family Nights ay ipinakita bilang isang nasasalat, nakaugat sa komunidad na modelo ng intergenerational healing. Ang mga paulit-ulit na pagtitipon ng Biyernes ng gabi ay nagbibigay ng hapunan, mga bilingual na workshop, at mga gawaing karanasan para sa mga kabataan, magkakapatid, at tagapag-alaga. Sa pamamagitan ng magkasanib na paglalaro, pagmumuni-muni, at pag-aaral na tumutugon sa kultura, pinalalalim ng mga pamilya ang kanilang mga relasyon habang bumubuo ng emosyonal na bokabularyo at katatagan. Nakakuha ang mga pamilya ng mga replicable na diskarte para ipatupad ang healing-centered approach ng Apex sa kanilang sariling mga sambahayan, na sumusuporta sa pangangalagang tumutugon sa kultura at intergenerational na koneksyon.

"Ang pinakamalaking layunin ko mula sa family night ay talagang isang pakiramdam ng kagalakan...Ang aming mga pamilya ay nahaharap sa napakaraming araw-araw na pakikibaka at madalas nilang nakakalimutan na maaari nilang kumonekta sa kanilang mga sarili sa mga sandali ng kagalakan. At gusto naming ipaalala sa kanila ang sandaling ito, at pagkatapos ay gamitin ang sandaling ito upang aktwal, talagang kumonekta sa kanilang panloob na sarili, sa kanilang mga anak, at pagkatapos ay gawing mas sinadya ang mga sandaling iyon."

– Ivy Li, LMSW, Associate Director ng Mental Health sa Apex for Youth.

Kalusugan ng isip sa pamamagitan ng kultura at koneksyon sa Apex

Ang parehong mga panel ay nagdala ng isang tema na pangunahing sa misyon ng Apex: ang mga pagbabagong relasyon, kapag sinusuportahan ng mga tool na tumutugon sa kultura, ay maaaring maglipat ng mga resulta sa kalusugan ng isip ng isang henerasyon. Ngayong Mental Health Awareness Month, pinapaalalahanan kami na ang pagpapagaling ay hindi lamang indibidwal—ito ay sama-sama, intergenerational, at nakaugat sa komunidad.

Nagpapasalamat kami sa AAARI at NYU sa pagho-host ng mga kritikal na pag-uusap at sa patuloy na pagsentro sa mga boses ng Asyano at imigrante sa gawain tungo sa pantay na kalusugan ng isip. Sama-sama, nililinang namin ang mga puwang kung saan nararamdaman, nakikita, sinusuportahan, at binibigyang kapangyarihan ang mga kabataan at pamilyang Asian American na umunlad sa emosyonal, panlipunan, at kultura.